二一章 锤炼体魄-《师妹绝非战五渣》

　　��ӳ���������������Ц�գ�ü����׺�������

　　����л�㣬�Ҷ��Ƽ��ˣ������������㣬����衵ķ���������Ҫ�������ˡ���

　　����Ԫ����Щ�Ӷ�ѹ��������������������һ���ĵ��Ӷ�������һ�Բ��ϱ���Ҫ�������ˡ���

　　����Ҫ˵��֪�ִ磬�����ִ�δ�dz����£����ﱻ�������ڹ�ʹ��ij̶ȣ����뻹���Ǽ�Ƥ�ӡ���

　　��ӳ������Щ��Ȼ�����ǰ��뼫�ع�صķ����������£�����Ԫ��˫���г����鶯���ѣ���������֮��ʵ���������������������

　　�������������ȴ��Щ����ֱ�ס�

　　����ӳ�浱����ͷӦ�ǣ������Զ��ⴧ�����ˣ��Լ����ܸɾ�����ȥ����

　　����Ԫݸ��һЦ��������������������Ǹ����в��ã��������ϴ��̥��һ�أ���û���ĪҪͬ����������ͻ����������Լ�����

　　���������ң����ǽ��귽����Ϊ�洫������㱻ʦ�����н̵���̤�����У�������ߡ���

　　��ӳ���۽�΢�������˵�ͷ���������Բ����ǰ��ɵ����

　　����ǰ��Ŀ������Ϊ���������˼ɡ���

　　��ӳ��˼����ȥ�����û��ǻ�ȥ��Ҫͨ���DZ���̫���ڹ桷��

　　�������ڹٳ���λ����ͬ�����������򲢷�һζ�����������ù��򣬱��վ�ڲ���֮�ء�

　　����֮ʱ����Ѱ���������������

　　���Ͼ����򣬱������������õġ��������а�����

　　������һ�ԣ��������ǰͬ�������ԣ���Ȼ�������Ƽ�����Ԫ֮ͬ�߽����������鰸λ�ϣ�������������

　　���Ŀ����â�����а�����������Ϊ�����������Ҳ��ƣ���˳�����Ļ������ͷ����

　　���ߡ���

　　���������ֽ������������Ų����������洫�����ж�裬�����ǰ�����˼���ڲ¼��ϣ��������ѣ�����֪��ĪҪ�����洫֮����

　　�����������죬���ڼ���������������׳˶���Ӵ��������������࣬Ũüӥ�ǡ�

　　��ӳ�����̤��ʱ����ʢ��Ѫ���������������ֵĺ�����˫ͫ��ȥ�ʵ������ס�

　　���۵��ӳ��ޡ����Ǿ������������ţ����������ѡ�������ߴ�������֮·����ɵôʹ˾�����������Ѫ���������ʱ��Ѫʢ��������˫ͫ�������������������ģ����

　　�����ų���Ԭ�䣬����ִ�̡����䡯����λ��������׼������

　　������������Σ�������Ԭ��������ȡ��������Сƿ���Լӷ����߶�������ӿ�����������ĺڷ����ڶ�����

　　���Ϲ�أ��Լ��Է�����������ˮ��Ƿ磬Ḭ̄�಻�㣬�������𡣡�

　　���������������������󣬱������ֽ̡���

　　Ԭ�������ϥ���ţ��ֳ�����������Ŵ����п����õġ��ڷ�ƿ�������עÿλ�����������ȥΣ�����֡�

　　�˱�ƿ����Ʒ����������ʱ������ˮ���֣��Է����߶���������������ǵĴ�Ƿ硣

　　��ӳ����ɫ���棬�߷��������Է���������һ�ƺڷ����壬��ʱ��ɫ��䣬�Ұ���ѩ����ͷ������Ƭ�亹����˿մ����ճ����ᡣ

　　��������ϰ�����գ��ֳ���ʳ���������Ҿ�����һ����̥ϴ�ӣ�����ܳ�ס��

　　����ιǵ�����ˮ�����衣

　　��ӳ���ܴ�ʹ����üͷ������˫���ս���ȭ���������͡�

　　�������أ����������ʹ��ȥЩ������������ȥ��������Ĩ��Щ����Ө�⣬��Ѫ��ת��˳�����֡�

　　�����Ƿ������鴫����ʹ�����������棬��Ҳֵ�á�����ͬʱ���������Ƿ磬ֻ�½��Ѫ���޷��д�ϴ�����Ų����ô���¶��Ҫ���ѿ�ȥ���ֲ���Ԭ����˵����̰�ࡣ��

　　���������ȴ���������������壬�������Ⲣ�棬�������䣬�������Ĵ�����Ԫ�񣬻��DZ��޷�����Ѫ��֮����

　　�ʶ�����ʱΨ�������ϣ���·�����ߵ�˳�죬���Ҳ�ǡ����䡯�����Ե�ɡ�

　　����ӳ�������ǹɴ�Ƿ罥����ȥ������˼���Լ��������������ˮľ���ϣ������Ƿ�����ں���ˮ��Ϣ�����ܷ�Ϊ���ã�

　　����ȥЩʱ�䣬��һ�Ƴ��ױ���������ӳ�淽�������ڶ��ƺڷ硣

　　�������߷���ʮ��ת�롷���Ե�һת��ϴ��������Ƿ����뾭�磬�����е������ѿ��֮�����������ٱ�����һ�ա�

　　�����е�����������д�Ƿ��޷�������˳�ž�����ת����˿�ʹ��������������Ч�ñ�֮��ǰ��һ�ƣ�Ҳ�и�ʮ֮�߰ˡ�

　　��ȱ���Ե�ɱ��DZ������ȥ�ĺ��������������ɷ��������������еĻ�ѿ��

　　��ӳ��ٸ������Ʒ����ӳ֡�ʮ��ת�롷�����ɴ�Ƿ羹����Ч��

　　��̧ͷ����Բ̨��Ԭ������ָ��һλ�������գ���������˫��ͫ����ϡ�ɼ���Щ������ɫ���������������������ʱ��ϰ�����գ���ʦָ�㣬�ǵ��ӱȲ����ҡ���

　　��������ˮ��Ƿ����У����ܽ��ҵõ����ĺô�������ȥ�����壬������ʦ��ʦ��������˰㴸�������������

　　��ӳ������һ�����㽫���񾡽������У���֪ʱ�š�

　　��������ʮ���ƺڷ磬�������ھ���������Ө�����ڽ�����ʵ������һ��̬�仯��Ҳ��Լ����������ʹ�У��㲻�����ա�

　　������ת�����������죬��������ӿ������Ϊ�������󣬽��������Dz�Ө�⡣

　　��ӳ�����¿�����ü�ۼ��Щϲɫ��������ȭ��

　　����ʱ��̤���һ����̥�������۱����аٽ���������Ƿ紸��һ����ֻ�������ѽ������ٽ��������У���

　　���˿�����ʱ����ȥ��룬�������ŵ�����ֹ�����У����Ѫ��в�ס������ʴ��

　　��ӳ���ɳ����񣬳�������ȥ�������˼���Ϊ��ɫ�ߣ�Ī������衣�����Ԫ���Լ���һλѩ���洫�������������ƣ��˳����󾻷�����

　　�����������Ʒ���Ө�⣬�ſ������ڷ����壬�����������У���������˿��ʹ������������ڼ�ȡ��

　　�������������������Ǿ�����ߣ���Ҳ��������

　　����ӳ���ֿ���Բ̨����չʾ���յĵ��ӣ����н�����һ������������

　　�����գ���������

　　����������ף�����Сϰ�䣬�����츳��Ȼ����������ʦ��˵���������������ޣ�������ۣ������Ž������������ö������֡���

　　ĪҪС�����������������ܴ������������ͣ������츳��������������ȱЩ�������飬�����������л�����������ҩ���������ĸ���ͽ��������ȥ��

　　���������������ȣ�ֻ�������߹��㡣����ʩչ�Ǹ�ϰ�õ��׹��䣬������ɱһ�����֡�ֻ���پ���Ľ������в���һ����������

　　�����԰�ʦ��֮ǰ��˵������ʿ�޵��ǽ������ǽ�������

　　����ʲô�ǽ�������

　　����

　　�ȶ���СĿ�꣬����1���ס��skjvvx����;��ֻ����Ķ���ַ��skjvvx