第7章 身体测试和跑步趣事 求收藏，求追读-《我缔造了超凡时代》

　　���������ʴﵽ����֮����Ԫ���ֳ־������������١�

　　12��Сʱֻ������Է�һСʱ���ڳԷ���Ϣ��ʣ���ϰ�ʱ���Ѿ�����Ҫ��Ϣ�ˡ�

　　ֻ������ķ���Ҳ���Ŵ��ǣ�һ���˾�Ҫ������з����������û�о���̫���ţ��Ͼ���������Ҳ��

　　�������ֳ�����ǿ�ȵ����������£��ջ�Ҳ�Ƿdz��͹ۣ����������ʴﵽ380������õ�Դ��Ҳ�ȶ�����0.04��

　　����һ��Ĺ����������°�ؼҵ�ʱ��˳·ȥ��վ�õ���ǰ�������������ȭ����������

　　�����������Ҫ�������һ�£��Լ����ʴﵽ����֮�����������ж��

　　�ݿͷ����ܣ������������߿��Գ���5000�������������ȫ���õ���˳����

　　��Ȼ����˵���������ݲ���һ���dz�׼ȷ�����и����µ����ݣ��ܹ����жԱȾ��С�

　　�ص�����װ��֮����Ԫ���Ȳ�������ʼ����ȭ���ı���������

　　���Ȳ�����һ����������µ�������

　　����ȭͷ�Ͳ������ĽӴ���һ�����־����ֳ�����

　　265KG��

　　������ò��������ظ����˼�ȭ����Χ�����϶���260-280֮�䡣

　　��������״̬�µ���������û�������ܴﵽ��

　　�����һ��������Ԫ��Ծ��һ�����壬Ҳû�����ܣ�����վ��ȫ���ӳ�һȭ��

　　380KG��

　　ͬ�����ظ����鼸��֮�������������������һȭ����С��

　　��������Խ�������dz����⡣

　　�������Ͽ���һЩ���������о����Ǻܿ��ţ�������¼�����ٶൽ�˰ٶ��У�����ֱ���ס�

　　��Ҳ���Ǻܶ��������Dz��Եķ�����ͬ��

　　���治�����ж�����վ�Ų�����һȭ�ܵ�400���

　　��Щ������ȭ���ֻ����п��ܣ��Ͼ��˼Һô�ѵ���˼�ʮ�꣬��һ���˹��������һ�붼û�С�

　　��Ԫ�²⣬����������ǿ�����࣬��û�дﵽ����1�ĵز���������û�е�0.9������˵��

　　��Ȼ����Ҳ������֪�ģ����ڻ���û��δ֪�ĸ�ǿ���࣬�ǾͲ���˵�ˡ�

　　������Ҳ����ȥ���������ʱȣ����Խ���ֻ����֪���Լ�Ŀǰ�����������

　　�������׼���Ҷ�������һ�µ����ֱ����������˰���Ҳû�ҵ�һ������������������Ķ���������ֻ���ü���ľͰ����������˴��һ�ٹ����ʯͷ��

　　�����������ֶ�����������������΢�ܸо���������������������������100����Ķ������������ӡ�

　　��������Щ֮����Ԫ�����˴��Ӻ���Ĵ���ϡ�

　　��׼�����������һ���ܲ��ٶȡ�

　　��Ҫ��������ÿ��50�׻���һ��Сʯ�գ��dz����������д��Բ��ԡ�

　　�����������ʱ����Ҷ��ڼ�����������������϶�������������Ӱ��

　　Ϊ�����׼ȷһ�㣬������ѡ����100�׵ľ��롣

　　��Ԫ����һ�Σ����ָ�������׼ʱ���յ㰴ס��ʱ����ֱ���ܹ��յ�֮��һ��������ܰ�ס��

　　�������Ͷ�����˼��Σ�������ʾʱ��Ҳ����11-13��֮�䡣

　　���������������ҵ��ٶȲ����10�����ҡ���

　　��������Ե����ݣ������Ͼ͹��ˣ����ֲ����˶�Ա��֪��̫���������Ҳûʲô���塣

　　������Ԫͣ���ܲ�׼���ؼ�����ʱ��ӭ���߹���һ��һŮ��������������������ӣ�Ӧ�������¡�

　　ֻ������еĿ����ʵ��������ǣ��ղ��ҿ����Լ������ֻ���ʱ��Ӧ�úܲ�����ɣ���Ҫ�Ұ����һ��ʱ���𣿡�

　　�ղ��ܲ���ʱ�������˾���ǰ�治Զ�����ţ��뵽�Լ�ֻ�Ǵ��Բ���һ���ٶȣ�Ҳ��û���鷳�����˵��뷨��

　　û�뵽���˾�Ȼ����������æ��

　　��лл�������鷳�ˡ���

　　��Ԫ���Ծܾ�����Ȼ֪���˴�ŵ��ٶ�Ҳ��û���ڼ������Ե��뷨��

　　��������������ˣ�����ֻ��ؼ�������

　　��û�£����鷳�ģ�������������Ҳûʲô�¡���

　　���治�á�

　　������Ԫ˵�꣬���˾��������ߵ�һ��ѹ������������������

　　�����ǣ����æ���ղź������Ŵ�ģ�ֻҪ��Ӯ�ˣ����ʹ�Ӧ���κ�һ��Ҫ�󣬵�ʱ���Ҿ���Ϊ�������ٺٺ�.��

　　����������

　　��Ԫ��ͷ�ʺţ�������������������������Ӹ����æ����ƨ�أ�

　　���������Ǻ����Լ������ʲô��

　　�����Ƕ����ܲ��ܽ�11���ڣ��������ܽ�����

　　�������ϸ����һ�¾�����̣�ԭ������ղ�����Ԫ�ܲ�ʱ�������Ž�����һ�´�ѧʱ�Ի͵�ս�����ٶȽ���12���ڣ���ʱ������У�˶���ĵ�������

　　�����ž�����Ԫ���ٶȺ��п����ܽ�11���ڣ�������������Ÿ�������11������ʲô���Ȼ����ü���������һ���ġ�

　　����Ϊ�Լ���ʤ��

　　�����ǣ�����û�п����������˼��ֻ���Ҵ�ѧ������ϵ�ģ����ٶ�һ�㡣��

　　������һ�Ľ��ͣ���Ԫ��ֱ����ˣ�����������Dz���̫���ˣ����ű��˵���˵�㲻�У���Ҫ���˰���æ����ֱ���ס�

　　�������˶����ҵ����ţ�����������ô��ȴ����һ���������������е�û������

　　��������˵���������Dz��Ǿ����̲�ס���㣿��

　　����û�У���˵�������ǽд��������ǰ�����

　　ֻ�������ɫ��ʱһ�����������ת�ƻ��⡣

　　����ô�������ǣ����кã�����һ��ƽ������

　　��Ԫ�������Ӧ��������һת����Ȼ���Լ�ײ�����ˣ��Ǿͱ���ҡ�

　　����V��100�����ҿ���ʵ������

　　�����ǰɣ�����Ҳ̫����.�����У��Ҵ�Ӧ�ˡ���

　　�ۿ���ԪҪ�ߣ�����æ��ס��ҧ��ɨ�븶�˿Ϊ��Ϊ����Ϊ����һ����ֵ�õġ�

　　Ǯ����֮����Ԫ����Ҳ��¶����Ц�ݣ��ܸ�������׬100�飬��Ȼ�������ֺ��¡�

　　����ʼ����

　　����һ�����£�һ����Ӱ��һ���ܳ���������ǰ���ٶȣ���ʵ���������һ�����ղ���ıȽ�Զ���ܻ����Ǻ���̣���������ǰ����ἫΪ���ԡ�

　　����Ԫ�����յ㣬�����������˲�䣬��ͳ����ϴ�һ���ʺš�

　　9.98�롣

　　��ʲô������Ҳ��������ΰɣ�һ�����ֻ������⣬����һ�Σ���λ�һ������

　　�����һ�Σ��ҿ�Ҫ��ȥ�����ˡ���

　　����һ�ٿ�Ǯ�ķ��ϣ���Ԫ��ǿͬ������һ�Ρ�

　　9.93�롣

　　�����ڶ��θ����ˣ����ʹ�����ֱ�Ӵ������ϣ����һ������ڽ���������п����ʵ��

　　������������ҡ���

　　�������ɱ���˵���ҿ�û�У������Ҫ��Ǯ�����ܵġ���

　　���㻹�Dz����ˣ�����ʵ����ȥ��������������С�ط�׬��100���ǰɡ���

　　�����ǣ�������100�飬�����𡣡�

　　����˵�����ɣ��ǿ����Һò����״��˽��Ǯ����

　　���ð������Ȼ�����Ҵ�˽��Ǯ������Ǯ���˼��ܲ�����

　　�����ţ��Ҵ��˰������������

　　�ۿ�С��������һ������æ���

　　ֱ���߳�ȥ��Զ���ٻ�ͷ��ʱ�ǻ�������������磬һ�����ĵ�Ц�ݡ�

　　�����������ɵ����ɵ���ɡ���

　　�������˵����ӣ���Ԫ����¶����Ľ�ı��顣

　　�������ֶ���������δ������

　　��ǰû�У�����.���������ˡ�

　　û�£�һ����Ҳͦ�á�

　　���Ŷ����ﴫ���Ľ�������Ԫ�׿�����Щ˼�����ӿ�Ų���ҵķ�����ȥ��

　　������

　　����

　　�ȶ���СĿ�꣬����1���ס��skjvvx����;��ֻ����Ķ���ַ��skjvvx