和直播间说了一下和鹿寒的新歌预告，他就下播了。
他拿着自己的手机回到餐桌听着自己老妈和三个女孩子吹牛逼。
吴千语特别好奇小时候的佟南辰是什么样的，干妈干爸又是怎么培养的他。
老爸老妈从小对他的教育就是散养，只要不打架不惹祸就行，学习成绩中等就可以。
主要是那时候干电脑挣钱啊，也给佟南辰报过电子琴的乐器班，虽然就学了两年，还是没早发现这孩子有音乐上的天赋，要不好好学两年好了。
和年龄比自己大的人喝酒就是总要听她们絮叨，佟南辰听了一会，喝了一口酒，“行了吗？早点休息吧，明天还要回冰城呢。”
老妈听他这么说，白了他一眼，只好接受他的安排，喝完杯里的酒就不喝了，吴千语给tt打电话，让她过来开车接他们三个回去。
等了10分钟左右，tt到了，佟南辰送她们三个一起下楼。
三人跟干妈依依惜别，一起离开了602。
看着她们三个上车，tt把车开走，佟南辰才回到家里。
就他们一家三口在家，老妈纠结的看着他，叹了一口气，说了一声睡了就进屋了。
来杭城一趟，别的没见到，自己儿子外面欠了多少情债倒是见了不少。
这么多女孩子，造孽啊。
第二天一早7点多，佟南辰让布偶过来开着雷尔法去把自己老爸老妈送去萧山机场。
走之前，他分别偷偷给自己老爸老妈一人微信里转了10万块钱，并且偷偷的表示，只给他\/她了。
在父母感动的目光下，收到了老妈的拥抱和刚子的双手紧握，等布偶过来时候，嘱咐了一下布偶慢点开，让她送完自己爸妈可以回去好好休息，今天应该是不用跟着自己，车等她明天来找自己的时候，送回来就行。
布偶嗯嗯的点点头，脸上的表情一看就是有喜事。
等他们走了，佟南辰刷着抖音才知道布偶因为上一条被自己痛扁的那条视频小爆，带动着她昨天发的视频又爆了。
就是她那条旗袍上半身，非常认真的中式古典舞动，和平常的她反差超级大。
一晚上，视频跑出来30多万点赞，牛逼了。
而章锐也把他拍摄的那条跪在地上的视频发了出来，不用说，连续大爆的两条视频，这突然来个软擦边，尤其是她看着镜头那可怜委屈又妩媚的样子，看点赞30多万，肯定又是一条爆的视频了。
【嘟嘟嘟！】
佟南辰看了一下，何佳佳的微信，【干妈走了吗？】
佟南辰：【走了。】
这条微信发过去之后，何佳佳就没了音，佟南辰也没当回事，继续刷着抖音，正好刷到了昨天直播间看的何佳佳给自己的切片。
说实话【如果可以】她弄的还算容易，毕竟素材大部分都是他们两个拍摄或者网络上的切片。
但是其他的，工作量真的很大，就是专门做切片的，找这些片段，在自己拍摄衔接上，一天一条应该是弄不出来的。
而这种视频，何佳佳竟然弄了8条。
【滴滴滴滴。】
【咔！】
佟南辰听到自己家门开了，站起身，往门口走过去，他以为是布偶回来了，心里还在嘀咕，都让她回去休息了，她还回来做…。
“嗨～！”
何佳佳俏生生的站在玄关，对着他抬起右手，晃动着修长的手指。
佟南辰愣了一下，笑着把手机放在一旁，走过去，一把把她抱起来，放在玄关的柜子上。
何佳佳一双手臂温柔的环绕在他的脖子上，踢掉自己的鞋子双腿环绕在他的腰间，抬起头迎合上他低下来的唇。
两人在正对着门口的柜子上忘情的亲吻着。
吻了一阵，佟南辰伸出手托举着她就往卧室走去，两人的唇还是没有分开，到了主卧，洗手间门口，何佳佳直接从他身上跳下来。
主卧的格局，左侧是大卧室，右侧是洗手间，在洗手间门口有四扇大柜子，两两对立。
两两对立的柜子中间正是从客厅走进主卧的通道，一面通往客厅，另一面是靠墙的梳妆台。
何佳佳拉了梳妆台的抽屉，她的口红还在这里。
何佳佳拿起口红笑了笑，佟南辰的手从后面拥了上来，他轻轻的吻了一下何佳佳的脖颈，何佳佳笑着抬起手臂，抚摸着他的脸。
转过身，继续着刚刚开始的热身。
随着热身的进度加长加快，两人直接从有氧开始，做到了无氧。
众所周知，有氧是提高心肺能力的，何佳佳的心肺能力刚刚已经得到了充分的训练。
从她在吃东西时候的呼吸中就能看出来，效果还是不错的。
到了无氧训练的时候，他们两个就不一样了。
比如女生练习的更多的平板撑、臀桥和深蹲起。
佟南辰练了一会器械之后，主要练的是男士凯格尔训练，这一整套动作全身很多的肌肉都可以锻炼到。(杨医生推荐男生练一练。)
……
健身1个多小时，何佳佳整个人暴汗，头发都贴在脸上，一点力气都没有，她感觉自己说话嗓子都是哑的的。
佟南辰对她还是很温柔的，拿了一条浴巾过来，帮她擦了擦汗，等她把浴巾扔进脏衣篓里，回来就看到何佳佳已经都睡着了。
佟南辰也没吵醒她，帮她盖上点被子，自己躺在一旁，睡了一个回笼觉。
一直到中午两人才醒，一起洗漱了一下。
佟南辰在洗澡的时候，还闹，被她婉拒了，开玩笑，自己醒来之后，感觉自己的胳膊肘和膝盖都火辣辣的疼，她这身体，再弄可弄不了了。
最起码今天是不行了，要不然一会走路都费劲了。
佟南辰擦着头发，看着正在刷牙的何佳佳，“我一会要去老张那里录歌，要不要一起？”
她仔细认真的刷着牙，嘴里含着牙刷点点头，“去呗，我也没事干。”
佟南辰放下手机，扔到一旁，“oK的，一会给你个歌词，跟我合唱一首啊？”
“啊？”何佳佳惊讶的看着他，把嘴里白色的沫子吐出去，她摆摆手，“不要了，你还是给婷婷吧，婷婷不已经开始走歌手路线了吗？”
他拿着自己的手机回到餐桌听着自己老妈和三个女孩子吹牛逼。
吴千语特别好奇小时候的佟南辰是什么样的，干妈干爸又是怎么培养的他。
老爸老妈从小对他的教育就是散养，只要不打架不惹祸就行，学习成绩中等就可以。
主要是那时候干电脑挣钱啊，也给佟南辰报过电子琴的乐器班，虽然就学了两年，还是没早发现这孩子有音乐上的天赋，要不好好学两年好了。
和年龄比自己大的人喝酒就是总要听她们絮叨，佟南辰听了一会，喝了一口酒，“行了吗？早点休息吧，明天还要回冰城呢。”
老妈听他这么说，白了他一眼，只好接受他的安排，喝完杯里的酒就不喝了，吴千语给tt打电话，让她过来开车接他们三个回去。
等了10分钟左右，tt到了，佟南辰送她们三个一起下楼。
三人跟干妈依依惜别，一起离开了602。
看着她们三个上车，tt把车开走，佟南辰才回到家里。
就他们一家三口在家，老妈纠结的看着他，叹了一口气，说了一声睡了就进屋了。
来杭城一趟，别的没见到，自己儿子外面欠了多少情债倒是见了不少。
这么多女孩子，造孽啊。
第二天一早7点多，佟南辰让布偶过来开着雷尔法去把自己老爸老妈送去萧山机场。
走之前，他分别偷偷给自己老爸老妈一人微信里转了10万块钱，并且偷偷的表示，只给他\/她了。
在父母感动的目光下，收到了老妈的拥抱和刚子的双手紧握，等布偶过来时候，嘱咐了一下布偶慢点开，让她送完自己爸妈可以回去好好休息，今天应该是不用跟着自己，车等她明天来找自己的时候，送回来就行。
布偶嗯嗯的点点头，脸上的表情一看就是有喜事。
等他们走了，佟南辰刷着抖音才知道布偶因为上一条被自己痛扁的那条视频小爆，带动着她昨天发的视频又爆了。
就是她那条旗袍上半身，非常认真的中式古典舞动，和平常的她反差超级大。
一晚上，视频跑出来30多万点赞，牛逼了。
而章锐也把他拍摄的那条跪在地上的视频发了出来，不用说，连续大爆的两条视频，这突然来个软擦边，尤其是她看着镜头那可怜委屈又妩媚的样子，看点赞30多万，肯定又是一条爆的视频了。
【嘟嘟嘟！】
佟南辰看了一下，何佳佳的微信，【干妈走了吗？】
佟南辰：【走了。】
这条微信发过去之后，何佳佳就没了音，佟南辰也没当回事，继续刷着抖音，正好刷到了昨天直播间看的何佳佳给自己的切片。
说实话【如果可以】她弄的还算容易，毕竟素材大部分都是他们两个拍摄或者网络上的切片。
但是其他的，工作量真的很大，就是专门做切片的，找这些片段，在自己拍摄衔接上，一天一条应该是弄不出来的。
而这种视频，何佳佳竟然弄了8条。
【滴滴滴滴。】
【咔！】
佟南辰听到自己家门开了，站起身，往门口走过去，他以为是布偶回来了，心里还在嘀咕，都让她回去休息了，她还回来做…。
“嗨～！”
何佳佳俏生生的站在玄关，对着他抬起右手，晃动着修长的手指。
佟南辰愣了一下，笑着把手机放在一旁，走过去，一把把她抱起来，放在玄关的柜子上。
何佳佳一双手臂温柔的环绕在他的脖子上，踢掉自己的鞋子双腿环绕在他的腰间，抬起头迎合上他低下来的唇。
两人在正对着门口的柜子上忘情的亲吻着。
吻了一阵，佟南辰伸出手托举着她就往卧室走去，两人的唇还是没有分开，到了主卧，洗手间门口，何佳佳直接从他身上跳下来。
主卧的格局，左侧是大卧室，右侧是洗手间，在洗手间门口有四扇大柜子，两两对立。
两两对立的柜子中间正是从客厅走进主卧的通道，一面通往客厅，另一面是靠墙的梳妆台。
何佳佳拉了梳妆台的抽屉，她的口红还在这里。
何佳佳拿起口红笑了笑，佟南辰的手从后面拥了上来，他轻轻的吻了一下何佳佳的脖颈，何佳佳笑着抬起手臂，抚摸着他的脸。
转过身，继续着刚刚开始的热身。
随着热身的进度加长加快，两人直接从有氧开始，做到了无氧。
众所周知，有氧是提高心肺能力的，何佳佳的心肺能力刚刚已经得到了充分的训练。
从她在吃东西时候的呼吸中就能看出来，效果还是不错的。
到了无氧训练的时候，他们两个就不一样了。
比如女生练习的更多的平板撑、臀桥和深蹲起。
佟南辰练了一会器械之后，主要练的是男士凯格尔训练，这一整套动作全身很多的肌肉都可以锻炼到。(杨医生推荐男生练一练。)
……
健身1个多小时，何佳佳整个人暴汗，头发都贴在脸上，一点力气都没有，她感觉自己说话嗓子都是哑的的。
佟南辰对她还是很温柔的，拿了一条浴巾过来，帮她擦了擦汗，等她把浴巾扔进脏衣篓里，回来就看到何佳佳已经都睡着了。
佟南辰也没吵醒她，帮她盖上点被子，自己躺在一旁，睡了一个回笼觉。
一直到中午两人才醒，一起洗漱了一下。
佟南辰在洗澡的时候，还闹，被她婉拒了，开玩笑，自己醒来之后，感觉自己的胳膊肘和膝盖都火辣辣的疼，她这身体，再弄可弄不了了。
最起码今天是不行了，要不然一会走路都费劲了。
佟南辰擦着头发，看着正在刷牙的何佳佳，“我一会要去老张那里录歌，要不要一起？”
她仔细认真的刷着牙，嘴里含着牙刷点点头，“去呗，我也没事干。”
佟南辰放下手机，扔到一旁，“oK的，一会给你个歌词，跟我合唱一首啊？”
“啊？”何佳佳惊讶的看着他，把嘴里白色的沫子吐出去，她摆摆手，“不要了，你还是给婷婷吧，婷婷不已经开始走歌手路线了吗？”