国家冬季项目训练中心会议室里，正在进行女单教练员述职会，花样滑冰协会主席周雯珺亲自参加。
李清波拿着一份报告，念到：
“尊敬的各位领导，在此我将本赛季的训练与比赛状况、本阶段的工作成果、存在问题以及未来规划，作如下汇报……”
周主席摆摆手，“关起门儿来，在座的都不是外人，清波，就别说这些官话套话了。
小林的伤到底怎么样了？
真像外媒报道的那么严重？”
会议桌旁，就座的分别有，训练中心主任孟程主任，花滑项目主教练王岱。
李清波放下手中的稿子，回答：“小羽的脚伤已经完全康复了。”
“那就好。”
听到这个消息，周主席终于舒了一口气。
可还没等她放下担忧，紧接着又听见李清波说道：“不过，确实有一个状况……”
听完李清波接下来的讲述，在座的诸位交换着目光，从彼此的眼中看到更深的担忧。
医学上来说，脚伤完全康复。
可是，因不名原因影响了跳跃。
真不知道，这到底算好消息还是坏消息？
孟主任开口:
“怎么可能查不到原因呢？
会不会是诊断误差，要不，去医科大学再详细检查一遍？”
王教练思度:
“也有可能是心理因素，应该安排运动心理专家来会一下诊。”
周主席沉思片刻后，说道：“我们还是先见见小林吧。”
……
训练场里，
林羽裳站在场边，目光专注地望着冰面。
此刻，冰面上，十三四岁的年轻运动员们正在进行弹力带辅助滑行训练。
所有人双臂拉开弹力带，手臂伸平，肩背绷直，膝盖屈伸有弹性，脚下沿着规定的轨迹滑行。
\"大家加油哦，手臂抬高，核心收紧~\"
声音温柔，可闵教练接下来的动作却毫不手软。
她轻步走到一个动作变形的小女单身边，将两个冰鞋套分别放在女孩的手背上。
小运动员立刻抬高手臂，绷直背脊，咬住下唇，汗水顺着通红的脸颊滑落，努力坚持着。
闵教练细致温柔地向小运动员们讲解着：
“使用弹力带，可以给上身施加对抗力，帮助大家保持上身绷紧用力的状态。
请大家记住这种发力状态，可以更好地形成身体扭力和力矩，这样蹬冰时的效率就会更高。
这可是获得更快滑行速度的秘诀哦~”
看着眼前熟悉的场景，林羽裳仿佛看到了十年前，自己和队友们进行训练的画面——
洁白的冰面上，大家排成两列，依次进行滑行训练。
可是使用弹力带太累了，几个回合下来，手臂就又酸又累，直往下掉。
这时，教练把冰鞋套放到她们的双手手背上，如果手臂伸不到位，冰鞋套就会掉落。
大家顿时哀嚎一片。
她咬牙保持住标准的姿态，余光里，闵彩也在坚持，她们从彼此的眼神中看到了不服输的劲头，两人相视一笑，彼此较劲儿，彼此激励……
……
“小林，感觉如何？”
休息间隙，闵教练来到林羽裳的面前。
闵彩，女单项目教练员，二十七岁，头发乌黑柔顺，刘海温柔地落在眉间。
她的皮肤白皙，五官精致，身材高挑，穿着上白下黑的教练员队服，十分温柔漂亮。
想不到当初被称为“小白兔”的花滑甜心公主，如今已经成长为一名优秀的教练员了，成为小队员们最喜欢的“教练姐姐”呢~
“故人”再见，林羽裳感觉特别亲切，笑着回答:
“我很好，谢谢关心。”
“那太好了~”
闵彩美丽的眼睛望着林羽裳，闪着令人无法拒绝的光彩:
“那小林，你就给师弟师妹们示范一下优秀的滑行技术吧~”
林羽裳一怔，还没反应过来，闵彩已经拍手召集队员们：
\"大家列队，欢迎你们的林羽裳师姐给你们示范‘冰刃灭烛’！\"
\"哈……\"
林羽裳暗自扶额，\"上来就给小朋友们这么高难度吗？！
果然还是那个外表软萌，内心腹黑的闵彩呀。\"
闵彩拍一拍林羽裳的肩膀，亲切地鼓励:
“小林，加油，好好给师弟师妹们一点指导吧。”
林羽裳换好冰鞋，站在冰场上。
前方冰面上，一列蜡烛摆出一道特定的弧线，橘色的烛火跃跃欲试，就像是一排跳跃的小星星。
身旁，小队员们都满怀期待和崇拜地看着她。
林羽裳冰刀轻磕冰面，身形如箭般射出！
“刷” 的一声，
所有人只看见一道白色的幻影在冰面上飞速滑行，从蜡烛旁疾掠而过。
冰刃带起的风压精准地掠过每一簇火苗。
刹那间，所有蜡烛齐刷刷应声而灭！
而每一根蜡烛都完好无损！
“哇！
林师姐好厉害！”
小队员们瞪大了眼睛，欢呼声此起彼伏。
闵教练带头鼓掌，“小林，不错，基本功很扎实哦。大家谢谢小林师姐！”
“谢~谢~小~林~师~姐~”
天真的童声整齐响起。
林羽裳微笑颔首，心里却默默为小朋友们祝福:
“小朋友们，加油吧，待会你们就知道这个“冰刃灭烛”是怎样的魔鬼训练了~”
闵教练:“接下来，我给大家讲解训练要领……”
……
冰场边，周主席一行人关切地注视着这一切。
\"她的状态这么好，真得不能跳了吗？\"
孟主任不由问道。
王岱目光深沉，他已经看出，清波的判断没有错——
羽裳的滑行行云流水，高速且精准，\"冰刃灭烛\"这种对控刃能力要求极高的动作，她完成得近乎完美——这足以证明她的脚伤已无大碍，心理状态也并无问题。
不过，林羽裳还是按照领导安排，接受了最全面的医学检查和心理评估。
结果不出意外。
体委卢梁之司长亲自过问林羽裳的状况，推荐给她一个康复建议……
李清波拿着一份报告，念到：
“尊敬的各位领导，在此我将本赛季的训练与比赛状况、本阶段的工作成果、存在问题以及未来规划，作如下汇报……”
周主席摆摆手，“关起门儿来，在座的都不是外人，清波，就别说这些官话套话了。
小林的伤到底怎么样了？
真像外媒报道的那么严重？”
会议桌旁，就座的分别有，训练中心主任孟程主任，花滑项目主教练王岱。
李清波放下手中的稿子，回答：“小羽的脚伤已经完全康复了。”
“那就好。”
听到这个消息，周主席终于舒了一口气。
可还没等她放下担忧，紧接着又听见李清波说道：“不过，确实有一个状况……”
听完李清波接下来的讲述，在座的诸位交换着目光，从彼此的眼中看到更深的担忧。
医学上来说，脚伤完全康复。
可是，因不名原因影响了跳跃。
真不知道，这到底算好消息还是坏消息？
孟主任开口:
“怎么可能查不到原因呢？
会不会是诊断误差，要不，去医科大学再详细检查一遍？”
王教练思度:
“也有可能是心理因素，应该安排运动心理专家来会一下诊。”
周主席沉思片刻后，说道：“我们还是先见见小林吧。”
……
训练场里，
林羽裳站在场边，目光专注地望着冰面。
此刻，冰面上，十三四岁的年轻运动员们正在进行弹力带辅助滑行训练。
所有人双臂拉开弹力带，手臂伸平，肩背绷直，膝盖屈伸有弹性，脚下沿着规定的轨迹滑行。
\"大家加油哦，手臂抬高，核心收紧~\"
声音温柔，可闵教练接下来的动作却毫不手软。
她轻步走到一个动作变形的小女单身边，将两个冰鞋套分别放在女孩的手背上。
小运动员立刻抬高手臂，绷直背脊，咬住下唇，汗水顺着通红的脸颊滑落，努力坚持着。
闵教练细致温柔地向小运动员们讲解着：
“使用弹力带，可以给上身施加对抗力，帮助大家保持上身绷紧用力的状态。
请大家记住这种发力状态，可以更好地形成身体扭力和力矩，这样蹬冰时的效率就会更高。
这可是获得更快滑行速度的秘诀哦~”
看着眼前熟悉的场景，林羽裳仿佛看到了十年前，自己和队友们进行训练的画面——
洁白的冰面上，大家排成两列，依次进行滑行训练。
可是使用弹力带太累了，几个回合下来，手臂就又酸又累，直往下掉。
这时，教练把冰鞋套放到她们的双手手背上，如果手臂伸不到位，冰鞋套就会掉落。
大家顿时哀嚎一片。
她咬牙保持住标准的姿态，余光里，闵彩也在坚持，她们从彼此的眼神中看到了不服输的劲头，两人相视一笑，彼此较劲儿，彼此激励……
……
“小林，感觉如何？”
休息间隙，闵教练来到林羽裳的面前。
闵彩，女单项目教练员，二十七岁，头发乌黑柔顺，刘海温柔地落在眉间。
她的皮肤白皙，五官精致，身材高挑，穿着上白下黑的教练员队服，十分温柔漂亮。
想不到当初被称为“小白兔”的花滑甜心公主，如今已经成长为一名优秀的教练员了，成为小队员们最喜欢的“教练姐姐”呢~
“故人”再见，林羽裳感觉特别亲切，笑着回答:
“我很好，谢谢关心。”
“那太好了~”
闵彩美丽的眼睛望着林羽裳，闪着令人无法拒绝的光彩:
“那小林，你就给师弟师妹们示范一下优秀的滑行技术吧~”
林羽裳一怔，还没反应过来，闵彩已经拍手召集队员们：
\"大家列队，欢迎你们的林羽裳师姐给你们示范‘冰刃灭烛’！\"
\"哈……\"
林羽裳暗自扶额，\"上来就给小朋友们这么高难度吗？！
果然还是那个外表软萌，内心腹黑的闵彩呀。\"
闵彩拍一拍林羽裳的肩膀，亲切地鼓励:
“小林，加油，好好给师弟师妹们一点指导吧。”
林羽裳换好冰鞋，站在冰场上。
前方冰面上，一列蜡烛摆出一道特定的弧线，橘色的烛火跃跃欲试，就像是一排跳跃的小星星。
身旁，小队员们都满怀期待和崇拜地看着她。
林羽裳冰刀轻磕冰面，身形如箭般射出！
“刷” 的一声，
所有人只看见一道白色的幻影在冰面上飞速滑行，从蜡烛旁疾掠而过。
冰刃带起的风压精准地掠过每一簇火苗。
刹那间，所有蜡烛齐刷刷应声而灭！
而每一根蜡烛都完好无损！
“哇！
林师姐好厉害！”
小队员们瞪大了眼睛，欢呼声此起彼伏。
闵教练带头鼓掌，“小林，不错，基本功很扎实哦。大家谢谢小林师姐！”
“谢~谢~小~林~师~姐~”
天真的童声整齐响起。
林羽裳微笑颔首，心里却默默为小朋友们祝福:
“小朋友们，加油吧，待会你们就知道这个“冰刃灭烛”是怎样的魔鬼训练了~”
闵教练:“接下来，我给大家讲解训练要领……”
……
冰场边，周主席一行人关切地注视着这一切。
\"她的状态这么好，真得不能跳了吗？\"
孟主任不由问道。
王岱目光深沉，他已经看出，清波的判断没有错——
羽裳的滑行行云流水，高速且精准，\"冰刃灭烛\"这种对控刃能力要求极高的动作，她完成得近乎完美——这足以证明她的脚伤已无大碍，心理状态也并无问题。
不过，林羽裳还是按照领导安排，接受了最全面的医学检查和心理评估。
结果不出意外。
体委卢梁之司长亲自过问林羽裳的状况，推荐给她一个康复建议……