老者走后，陈锋继续练习了30分钟。
睁开眼的时候犹如全新出世一般，感觉世界从未有过的如此轻松。
一股膨胀出的能量从身体间溢出。
拳头握了握，感觉脱胎换骨一般。
稍一用力，骨头紧绷到仿佛要撑开皮肉。
陈锋忍不住朝附近一棵槐树挥了一拳，不出意料的一个洞凹了进去。
抽出来，看着实心的槐树凹进去一个拳眼，心中不免一阵喜悦。
要说，功劳不能全归神识领域。
要不是那本八极拳的真材实料，陈锋不可能对其中的要领这么轻易的唾手可得。
虽然只是个浅坑，但陈锋能预料到，如果继续练习下去，
这颗实心的槐树过不久就能完全打穿。
练到这种程度还是相当离谱的，
感觉所有的锻炼都不如一本武学书籍来得快速，那真是由内到外的蜕变。
陈锋看了眼面板，四维属性居然提升了一大截！
宿主：陈锋
四维属性：
力量：17（10\/100）
速度：17（21\/100）
体力：17（5\/100）
神识：16（30\/100）
领悟技能：
捕猎，【三级，29\/100】
编织，【二级，33\/100】
厨艺，【三级，8\/100】
种值，【三级，95\/100】
木匠，【二级，72\/100】
神射手，【三级，49\/100】
拳术，【一级，80\/100】
技能大家庭又喜增加了拳术一项。
虽然技能和属性是相互增益的，
但只拳术一项是真给力，直接干翻其他，把属性整体提升级了3级。
这不以后一拳一个小朋友，轻轻松松吗。
现在这情况，一对8个人肯定没问题。
如果说是自保和防身，已经是绰绰有余了。
就是不知道，练到后面能不能徒手接子弹！
要是那样，就比普通人高出一个维度了，不可想象。
抓个汉奸或者特务，那还不轻轻松松。
当然，现在拳术的等级不行，才一级，属于初级阶段。
还要练，反复练。
此时，陈锋已经是满头大汗，练习就到此为止。
练多了消耗大，让身体恢复下。
甩了甩汗珠，陈锋提着衣服就回到湖边。
往回走着，风打在身上还挺凉。
不过也舒服，太阳慢慢升高，温度就上来了。
那些锻炼的老头也都陆续回家。
这里确实是个锻炼的好地方，环境也不错。
至少比待在院里强，一进到那个院，陈锋见那些人精就横竖不喜欢。
当然，现在陈锋是吃喝不愁，
估计饿肚子的时候也该小心眼了，
但那种情况已经不可再能发生，都是过去的事情。
想到这，陈锋的肚子又饿了。
人嘛，就是这点破事，吃喝拉撒，尤其是一练功，肚子就饿得快。
一饿肚子又得想法子做饭，还得洗碗。
真想找个专门的人来伺候一下。
要是能请四五个女仆到身边就滋润了。
当然，这个年代肯定不兴这个，很有被批斗的风险。
找一个也许，只要不被家长里短拖累就行。
就像电视剧里的傻柱一样，贾东旭一死，秦淮茹就黏上他了。
虽然是吸血，挺倒霉的，但有个人照顾，也还过得有理有条。
不急，
过两日就上班，是等事业一起来，屋里就热闹了。
偷着摸着从空间拿东西吃，挺不痛快的。
没工作，没手艺，还能有吃有喝，
要是被人起疑心或者发现，这个世界不就出bug了么。
一路上，陈锋想着想着，不知不觉就走回到了95号院。
但刚走到屋前，拿钥匙开锁的时候，就发现这门被动过。
一看旁边窗户是半开着，留出一条缝，就知道是进贼了。
陈锋赶紧打开锁，查看情况。
还好，东西倒没怎么少。
大白兔糖应该是被拿走了些，铁罐里的饼干也被动过，古巴糖少了几块。
好家伙，还是个小贼，啥也不偷，尽拿些甜食?
不对，还少了2个土豆。
得亏记性好，不然拿了什么都不知道。
事是小事，就是这偷的习惯不好，欠教育。
陈锋想起昨晚棒梗眼馋的样子，大概是明白了。
这小屁孩被那傻柱给惯坏了，平常睁一只眼闭一只眼。
现在偷别人家东西也跟拿自己家东西似的。
不教训一下是不行的。
陈锋很快支起了炉灶，引燃柴火，准备自己做些饼子和干粮。
不过因为棒梗这事，心情不是太好。
这小屁孩，昨天看他乖还给了他两块猪蹄肉。
才过一晚，就把这里当白瓢的熟客了？
8岁就这么熟练，再大点还得了。
这回是没抓到现行，不然多少要他付出点代价。
陈锋也懒得想这事，扒拉了几下炉子，火终于大了些，
于是把昨晚剩的猪蹄从空间拿出来，再夹进铝饭盒，直接放在火上烤。
油在里面滋滋的响，筷子搅动了几下，一股糊香味冒出来。
但闻着还挺有胃口，陈锋三下五除二就吃得干干净净。
吃完早饭，肚子也饱饱的，心情总算好了些。
不过，下次出去得做点圈套陷阱啥的，有捕猎技能，做起来也容易。
好好整一把那小子。
接下来的时间，陈锋揉了面。
鉴于练功和学习的需要，
现在要多准备些随时能拿来就吃的东西。
什么烧饼、火烧、油饼、肉夹馍，煎包一样都做点。
饿的时候直接从空间里拿出来吃，也不用费力去做饭烧火了。
陈锋不太喜欢这种麻烦事。
本来一天三餐就已经很麻烦，
现在加上练功，消耗大就得5到6餐，这要是顿顿起炉子还不得累死。
去买也要临时找地方，东串西跑的，不如一次解决。
所以回来的路上，陈锋特意去了趟副食店，买了2斤牛肉。
现在牛肉比猪肉还便宜，只要6毛一斤。
但猪肉远比牛肉更受欢迎，一清早就抢光了，根本没地方买，
而牛肉却随处可以买到，都是一些穆斯林吃。
虽然限量买，但陈锋和老板娘一商量，直接用一斤猪肉换了2斤牛肉。
这把大娘给乐坏了，巴不得多换点猪肉。
据说这年代的人缺油水，喜欢猪肉的多，尤其是肥膘多的肉，
因为可以榨油，炒蔬菜就有了点荤腥味。
但陈锋正好相反，觉得牛肉更香，而且练功也需要更多的蛋白质补充。
现在空间里的前腿肉还有七八斤，先搁一斤出来做肉馅。
猪肉、牛肉都有了，再来点茄子、青椒、大白菜、韭菜...
先做肉馅，猪肉白菜馅，牛肉白菜馅，青椒肉馅、茄子肉末馅...
纯肉馅的不太好吃，容易腻。
只有肉和蔬菜搭配，相互吸收才叫绝！
所谓菜借肉之油泽、肉借菜之鲜美，相得益彰...
醒好的面团均匀扯成几十个团，再往里面塞一两肉馅，
用擀面杖均匀压成烧饼的形状。
接着涂油煎饼，周而复始，
2个小时后酥脆喷香的各种肉馅饼子就做好了。
一共有三十八九个大饼子，比碗口还大一倍。
有肉夹馍、烧饼、生煎、火烧、还有其他肉酱辣酱味的烙饼。
这些全部放进空间就可以维持原样，一次吃一个，足够吃好几天的。
这不比生火做饭强？
拿出来就吃，吃完就睡，碗都不用洗。
睁开眼的时候犹如全新出世一般，感觉世界从未有过的如此轻松。
一股膨胀出的能量从身体间溢出。
拳头握了握，感觉脱胎换骨一般。
稍一用力，骨头紧绷到仿佛要撑开皮肉。
陈锋忍不住朝附近一棵槐树挥了一拳，不出意料的一个洞凹了进去。
抽出来，看着实心的槐树凹进去一个拳眼，心中不免一阵喜悦。
要说，功劳不能全归神识领域。
要不是那本八极拳的真材实料，陈锋不可能对其中的要领这么轻易的唾手可得。
虽然只是个浅坑，但陈锋能预料到，如果继续练习下去，
这颗实心的槐树过不久就能完全打穿。
练到这种程度还是相当离谱的，
感觉所有的锻炼都不如一本武学书籍来得快速，那真是由内到外的蜕变。
陈锋看了眼面板，四维属性居然提升了一大截！
宿主：陈锋
四维属性：
力量：17（10\/100）
速度：17（21\/100）
体力：17（5\/100）
神识：16（30\/100）
领悟技能：
捕猎，【三级，29\/100】
编织，【二级，33\/100】
厨艺，【三级，8\/100】
种值，【三级，95\/100】
木匠，【二级，72\/100】
神射手，【三级，49\/100】
拳术，【一级，80\/100】
技能大家庭又喜增加了拳术一项。
虽然技能和属性是相互增益的，
但只拳术一项是真给力，直接干翻其他，把属性整体提升级了3级。
这不以后一拳一个小朋友，轻轻松松吗。
现在这情况，一对8个人肯定没问题。
如果说是自保和防身，已经是绰绰有余了。
就是不知道，练到后面能不能徒手接子弹！
要是那样，就比普通人高出一个维度了，不可想象。
抓个汉奸或者特务，那还不轻轻松松。
当然，现在拳术的等级不行，才一级，属于初级阶段。
还要练，反复练。
此时，陈锋已经是满头大汗，练习就到此为止。
练多了消耗大，让身体恢复下。
甩了甩汗珠，陈锋提着衣服就回到湖边。
往回走着，风打在身上还挺凉。
不过也舒服，太阳慢慢升高，温度就上来了。
那些锻炼的老头也都陆续回家。
这里确实是个锻炼的好地方，环境也不错。
至少比待在院里强，一进到那个院，陈锋见那些人精就横竖不喜欢。
当然，现在陈锋是吃喝不愁，
估计饿肚子的时候也该小心眼了，
但那种情况已经不可再能发生，都是过去的事情。
想到这，陈锋的肚子又饿了。
人嘛，就是这点破事，吃喝拉撒，尤其是一练功，肚子就饿得快。
一饿肚子又得想法子做饭，还得洗碗。
真想找个专门的人来伺候一下。
要是能请四五个女仆到身边就滋润了。
当然，这个年代肯定不兴这个，很有被批斗的风险。
找一个也许，只要不被家长里短拖累就行。
就像电视剧里的傻柱一样，贾东旭一死，秦淮茹就黏上他了。
虽然是吸血，挺倒霉的，但有个人照顾，也还过得有理有条。
不急，
过两日就上班，是等事业一起来，屋里就热闹了。
偷着摸着从空间拿东西吃，挺不痛快的。
没工作，没手艺，还能有吃有喝，
要是被人起疑心或者发现，这个世界不就出bug了么。
一路上，陈锋想着想着，不知不觉就走回到了95号院。
但刚走到屋前，拿钥匙开锁的时候，就发现这门被动过。
一看旁边窗户是半开着，留出一条缝，就知道是进贼了。
陈锋赶紧打开锁，查看情况。
还好，东西倒没怎么少。
大白兔糖应该是被拿走了些，铁罐里的饼干也被动过，古巴糖少了几块。
好家伙，还是个小贼，啥也不偷，尽拿些甜食?
不对，还少了2个土豆。
得亏记性好，不然拿了什么都不知道。
事是小事，就是这偷的习惯不好，欠教育。
陈锋想起昨晚棒梗眼馋的样子，大概是明白了。
这小屁孩被那傻柱给惯坏了，平常睁一只眼闭一只眼。
现在偷别人家东西也跟拿自己家东西似的。
不教训一下是不行的。
陈锋很快支起了炉灶，引燃柴火，准备自己做些饼子和干粮。
不过因为棒梗这事，心情不是太好。
这小屁孩，昨天看他乖还给了他两块猪蹄肉。
才过一晚，就把这里当白瓢的熟客了？
8岁就这么熟练，再大点还得了。
这回是没抓到现行，不然多少要他付出点代价。
陈锋也懒得想这事，扒拉了几下炉子，火终于大了些，
于是把昨晚剩的猪蹄从空间拿出来，再夹进铝饭盒，直接放在火上烤。
油在里面滋滋的响，筷子搅动了几下，一股糊香味冒出来。
但闻着还挺有胃口，陈锋三下五除二就吃得干干净净。
吃完早饭，肚子也饱饱的，心情总算好了些。
不过，下次出去得做点圈套陷阱啥的，有捕猎技能，做起来也容易。
好好整一把那小子。
接下来的时间，陈锋揉了面。
鉴于练功和学习的需要，
现在要多准备些随时能拿来就吃的东西。
什么烧饼、火烧、油饼、肉夹馍，煎包一样都做点。
饿的时候直接从空间里拿出来吃，也不用费力去做饭烧火了。
陈锋不太喜欢这种麻烦事。
本来一天三餐就已经很麻烦，
现在加上练功，消耗大就得5到6餐，这要是顿顿起炉子还不得累死。
去买也要临时找地方，东串西跑的，不如一次解决。
所以回来的路上，陈锋特意去了趟副食店，买了2斤牛肉。
现在牛肉比猪肉还便宜，只要6毛一斤。
但猪肉远比牛肉更受欢迎，一清早就抢光了，根本没地方买，
而牛肉却随处可以买到，都是一些穆斯林吃。
虽然限量买，但陈锋和老板娘一商量，直接用一斤猪肉换了2斤牛肉。
这把大娘给乐坏了，巴不得多换点猪肉。
据说这年代的人缺油水，喜欢猪肉的多，尤其是肥膘多的肉，
因为可以榨油，炒蔬菜就有了点荤腥味。
但陈锋正好相反，觉得牛肉更香，而且练功也需要更多的蛋白质补充。
现在空间里的前腿肉还有七八斤，先搁一斤出来做肉馅。
猪肉、牛肉都有了，再来点茄子、青椒、大白菜、韭菜...
先做肉馅，猪肉白菜馅，牛肉白菜馅，青椒肉馅、茄子肉末馅...
纯肉馅的不太好吃，容易腻。
只有肉和蔬菜搭配，相互吸收才叫绝！
所谓菜借肉之油泽、肉借菜之鲜美，相得益彰...
醒好的面团均匀扯成几十个团，再往里面塞一两肉馅，
用擀面杖均匀压成烧饼的形状。
接着涂油煎饼，周而复始，
2个小时后酥脆喷香的各种肉馅饼子就做好了。
一共有三十八九个大饼子，比碗口还大一倍。
有肉夹馍、烧饼、生煎、火烧、还有其他肉酱辣酱味的烙饼。
这些全部放进空间就可以维持原样，一次吃一个，足够吃好几天的。
这不比生火做饭强？
拿出来就吃，吃完就睡，碗都不用洗。