奥体公寓到了，璇姐和我们告辞。我到门卫出示了身份证，门卫给了我一张房卡，我一看竟然是501，看来我与501有缘。
我与李小小一起上楼，进了屋发现这是一个双人间，其中有一个床铺明显有人，另外一个则是干干净净的空着，这应该就是我的地盘了。
东西放好之后，歇了一会我给张菲菲打电话，告诉她我已经入住501。张菲菲说上午训练刚刚结束，她一会回来，领我去办饭卡，下午再带我去训练。
张菲菲真是一个热心人，很多事情就这样，虽然非常简单，但是没有一个熟人领你做一遍的话，你就知道什么是万事开头难。
张菲菲回来之后已经到饭点了，我介绍她与李小小互相认识一下，张菲菲非常热情的与李小小打招呼，这和璇姐的风格完全不一样。张菲菲领我办完饭卡，我们三个就一起吃午饭。
午餐让我大开眼界，太简单了，看看张菲菲的午餐如下:
香煎鸡胸肉150g；
糙米饭100g；
西兰花100g；
番茄牛肉汤（牛肉100g 番茄2个）。??
张菲菲看出我的惊讶，她给我讲了她今天的食谱安排，这就更让我吃惊:
早餐（训练前1-2小时）:
燕麦粥（燕麦50g 牛奶200 蓝莓20颗）；
全麦面包夹煎蛋（鸡蛋1个 生菜2片）。
这已经脱离了中式早餐的精华，快变成纯粹的西式早餐了。我
我与李小小一起上楼，进了屋发现这是一个双人间，其中有一个床铺明显有人，另外一个则是干干净净的空着，这应该就是我的地盘了。
东西放好之后，歇了一会我给张菲菲打电话，告诉她我已经入住501。张菲菲说上午训练刚刚结束，她一会回来，领我去办饭卡，下午再带我去训练。
张菲菲真是一个热心人，很多事情就这样，虽然非常简单，但是没有一个熟人领你做一遍的话，你就知道什么是万事开头难。
张菲菲回来之后已经到饭点了，我介绍她与李小小互相认识一下，张菲菲非常热情的与李小小打招呼，这和璇姐的风格完全不一样。张菲菲领我办完饭卡，我们三个就一起吃午饭。
午餐让我大开眼界，太简单了，看看张菲菲的午餐如下:
香煎鸡胸肉150g；
糙米饭100g；
西兰花100g；
番茄牛肉汤（牛肉100g 番茄2个）。??
张菲菲看出我的惊讶，她给我讲了她今天的食谱安排，这就更让我吃惊:
早餐（训练前1-2小时）:
燕麦粥（燕麦50g 牛奶200 蓝莓20颗）；
全麦面包夹煎蛋（鸡蛋1个 生菜2片）。
这已经脱离了中式早餐的精华，快变成纯粹的西式早餐了。我