您还别说，这京城清晨的交通，就跟那得了便秘的老大爷似的，走一步，挪半寸，急得人直冒火。
三辆出租车在车流里头，跟三只没头苍蝇一样，东钻西窜。
“师傅，您快点儿啊！”陈贺在车里头嚷嚷，他那身板，把后座塞得是严严实实，“再晚了，回头那姓陈的又得扣咱们饭钱！”
邓抄他们那辆车，仗着司机是个老师傅，路子熟，七拐八拐地，还真就第一个冲出了重围，绝尘而去。
等三队人马，前前后后地总算是在朝阳公园门口汇合了，一个个都是呼哧带喘，脑门上见了汗。
公园门口，节目组一个工作人员举着个大牌子，上头一个龙飞凤舞的“R”字母，旁边还画了个奔跑的小人儿，瞧着挺像那么回事。
“这边！这边！”
众人跟着牌子，穿过一片小树林，眼前豁然开朗。
好家伙，一个巨大的广场。广场中央，乌泱乌泱地聚着得有百十来号大爷大妈，正跟着一个大音响里放出来的《最炫民族风》，扭得那叫一个起劲儿。
那场面，红的绿的，跟打翻了的颜料盘似的，热闹。
“不是吧？”陈贺一看见这阵仗，脸当时就垮下来了，“陈导那小子，不会让我们跟着大妈们跳广场舞吧？我跟你们说，我这身子骨，是用来思考的，不是用来摇摆的。”
沙益在旁边，一脸的生无可恋，长叹一口气：“我估摸着八九不离十了。我这老腰，跳个两下，估计就得直接送医院去。”
邓抄倒是兴致挺高，他搓了搓手，已经开始活动手腕脚腕了，脸上那叫一个自信：“跳舞我可不怕。想当年，哥在舞厅，那也是号称迪厅小王子的人物。待会儿你们都看我眼色行事，我带你们嗨翻全场！”
说着，他还真就扭了两下，那动作，怎么说呢，就跟他那学霸人设一样，全靠自信撑着。
可就在他准备冲进舞池，一展身手的时候。
音响里那震天响的音乐，“滋啦”一声，停了。
全场的大爷大妈，跟按了暂停键似的，齐刷刷地停下了动作，转过头，脸上挂着一模一样的，热情又有点诡异的笑容，看着他们。
“欢迎欢迎！热烈欢迎！”领头的一个大妈，拿着个小蜜蜂扩音器，嗓门洪亮。
紧接着，在所有人目瞪口呆的注视下。
那一百多号大爷大妈，跟商量好似的，齐刷刷地弯下腰，从自个儿随身背着的小布包里，掏出了一样东西。
那是一块块蓝色的，长方形的塑料板子。板子上，布满了密密麻麻的，跟小竹笋尖儿似的塑料凸起。
在晨光下，闪着一种让人心里发毛的、冰冷的光。
“哗啦——哗啦——”
大爷大妈们动作那叫一个麻利，三下五除二，就把这些板子，一块一块地，在广场中央，拼接成了一条蜿蜒曲折的，长达十几米的跑道。
一股不祥的预感，瞬间笼罩了所有人的心头。
“这……这是个什么玩意儿？”范成成胆子大，凑过去，用脚尖小心翼翼地戳了戳那板子，又赶紧缩了回来。
“我……我好像在足疗店里见过这个……”沙益不确定的说道。
杨影直接往后退了两步，小脸煞白。
陈贺更是把脑袋摇得跟拨浪鼓似的：“不行不行不行，我退出。这玩意儿瞅着就反人类。我这体重，踩上去，那不等于直接上刑吗？”
邓抄脸上那迪厅小王子的自信，早就飞到爪哇国去了。
他愣愣地看着那条蓝色的，散发着“死亡气息”的跑道，嘴巴半张着，一个字都说不出来。
就在这时，陈默的身影，从那群大爷大妈身后，慢悠悠地晃了出来。
他手里也拿着个小喇叭，脸上挂着那标志性的，人畜无害的笑容。
“各位老师，早上好啊。”他清了清嗓子，“欢迎大家来到我们《奔跑吧！弟兄》的第一个游戏环节——”
他故意拉长了调子，一字一顿地说道：“健、康、晨、练、操！”
“现在，我来宣布一下游戏规则。”陈默拿起小喇叭，那声音在空旷的广场上，听着格外清晰。
“这是一个团队接力赛。三支队伍，需要依次完成三棒的接力。哪一队先完成，获哪队胜。”
“第一棒，”他指了指那条蓝色的跑道，
“选手需要光脚，跑过这段五米长的健康步道，然后跳过由我们三位工作人员扮演的障碍，接着完成二十个跳绳，再跑过一段健康步道，与第二棒的队友击掌交接。”
“第二棒，同样，先跑一段健康步道，然后匍匐钻过这个塑料圈，再跑一段，交给第三棒。”
“至于第三棒……”陈默说到这儿，故意停了一下，脸上那笑，更坏了，
“第三棒的选手，需要背起我们这位体重一百八十斤的重量级女嘉宾，走完最后十米的健康步道。到达终点后，还需要跳起来，抓住单杠，并吃掉挂在单杠上的面包，才算挑战成功。”
他话音一落，场边走出来一个姑娘，人高马大的，瞧着就敦实。
那姑娘还特配合地冲着众人挥了挥手，笑得一脸憨厚。
“我靠！”陈贺直接就叫了出来，“一百八！陈导你这是要我的老命啊！”
所有人的目光，齐刷刷地落在了陈贺那圆滚滚的肚子上。
“放心，”陈默冲他一笑，“我们是团队战，谁背，你们自个儿商量。”
“整场接力，总用时，必须在九十秒以内。超时，则挑战失败。”陈默最后宣布道。
九十秒？
所有人都傻了。光是看着那条布满尖刺的跑道，他们就觉得腿肚子转筋。这又是跑又是跳又是背人的，九十秒？开什么国际玩笑！
“导演，这……这能行吗？这玩意儿，它扎脚啊！”沙益苦着脸问。
“沙老师，这您就不懂了。”陈默一脸正经地胡说八道，“这叫足底按摩，促进血液循环，有益身心健康。所以，我们才叫它健康晨练操嘛。”
广场上的大爷大妈们，也跟着起哄：“对！小伙子们，别怕！我们天天踩，身体倍儿棒！”
得，这下连个说理的地方都没有了。
“好了，现在，请三队派上你们的第一棒选手！”陈默一声令下。
红队这边，邓抄作为队长，当仁不让。
他深吸一口气，一副大义凛然的模样：“我来！为了我们的荣誉，我先上！”
他脱掉鞋袜，小心翼翼地，把一只脚，试探着，往那蓝色的，散发着魔鬼气息的垫子上，放了上去。
就在他的脚掌，与那密密麻麻的塑料尖刺，亲密接触的一刹那。
“嗷——！！！！”
一声凄厉的，完全不似人类能发出的惨叫，冲破云霄。
邓抄整个人，跟触了电似的，猛地把脚缩了回来，单腿站在地上，抱着脚直蹦跶。那张脸，五官都挤到了一块儿，从痛苦，到扭曲，再到不敢相信。
“我的妈呀！这是什么东西！它扎心啊！它不是扎脚，它是直接扎我的灵魂！”邓影帝的演技，在这一刻，全面爆发。
广场上的大爷大妈们，先是愣了一下，随即爆发出一阵惊天动地的哄笑。
“哈哈哈哈！这小伙子，身子骨不行啊！”
“瞧他那模样，跟踩了电门似的！”
陈默在旁边，拿着喇叭，不紧不慢地补了一刀：“邓老师，计时，已经开始了哦。”
邓抄一听，也顾不上疼了。他咬着牙，把心一横，嘴里喊着谁也听不懂的“Unbelievable”，一鼓作气，两只脚全踩了上去！
“啊啊啊啊啊——！”
那惨叫，一浪高过一浪。
他哪是跑啊，他那是在垫子上跳芭蕾，脚尖点地，一蹦一蹦的，姿势要多妖娆有多妖娆。
那张脸，一会儿狰狞，一会儿哭丧，精彩得跟川剧变脸似的。
好不容易蹦跶到那三个弯着腰的工作人员面前，他看着脚底下那要命的蓝色垫子，脸都绿了。
跳过去，就意味着，落下来的时候，整个人的重量，都得砸在这玩意儿上。
那酸爽……
他看了一眼旁边计时器上飞速跳动的数字，又看了一眼在终点眼巴巴瞅着他的李辰和鹿含。
“为了胜利！”
邓抄大吼一声，闭着眼，跟跳崖似的，猛地一跃而起！
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邓抄他们那辆车，仗着司机是个老师傅，路子熟，七拐八拐地，还真就第一个冲出了重围，绝尘而去。
等三队人马，前前后后地总算是在朝阳公园门口汇合了，一个个都是呼哧带喘，脑门上见了汗。
公园门口，节目组一个工作人员举着个大牌子，上头一个龙飞凤舞的“R”字母，旁边还画了个奔跑的小人儿，瞧着挺像那么回事。
“这边！这边！”
众人跟着牌子，穿过一片小树林，眼前豁然开朗。
好家伙，一个巨大的广场。广场中央，乌泱乌泱地聚着得有百十来号大爷大妈，正跟着一个大音响里放出来的《最炫民族风》，扭得那叫一个起劲儿。
那场面，红的绿的，跟打翻了的颜料盘似的，热闹。
“不是吧？”陈贺一看见这阵仗，脸当时就垮下来了，“陈导那小子，不会让我们跟着大妈们跳广场舞吧？我跟你们说，我这身子骨，是用来思考的，不是用来摇摆的。”
沙益在旁边，一脸的生无可恋，长叹一口气：“我估摸着八九不离十了。我这老腰，跳个两下，估计就得直接送医院去。”
邓抄倒是兴致挺高，他搓了搓手，已经开始活动手腕脚腕了，脸上那叫一个自信：“跳舞我可不怕。想当年，哥在舞厅，那也是号称迪厅小王子的人物。待会儿你们都看我眼色行事，我带你们嗨翻全场！”
说着，他还真就扭了两下，那动作，怎么说呢，就跟他那学霸人设一样，全靠自信撑着。
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音响里那震天响的音乐，“滋啦”一声，停了。
全场的大爷大妈，跟按了暂停键似的，齐刷刷地停下了动作，转过头，脸上挂着一模一样的，热情又有点诡异的笑容，看着他们。
“欢迎欢迎！热烈欢迎！”领头的一个大妈，拿着个小蜜蜂扩音器，嗓门洪亮。
紧接着，在所有人目瞪口呆的注视下。
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那是一块块蓝色的，长方形的塑料板子。板子上，布满了密密麻麻的，跟小竹笋尖儿似的塑料凸起。
在晨光下，闪着一种让人心里发毛的、冰冷的光。
“哗啦——哗啦——”
大爷大妈们动作那叫一个麻利，三下五除二，就把这些板子，一块一块地，在广场中央，拼接成了一条蜿蜒曲折的，长达十几米的跑道。
一股不祥的预感，瞬间笼罩了所有人的心头。
“这……这是个什么玩意儿？”范成成胆子大，凑过去，用脚尖小心翼翼地戳了戳那板子，又赶紧缩了回来。
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“这是一个团队接力赛。三支队伍，需要依次完成三棒的接力。哪一队先完成，获哪队胜。”
“第一棒，”他指了指那条蓝色的跑道，
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“第二棒，同样，先跑一段健康步道，然后匍匐钻过这个塑料圈，再跑一段，交给第三棒。”
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那姑娘还特配合地冲着众人挥了挥手，笑得一脸憨厚。
“我靠！”陈贺直接就叫了出来，“一百八！陈导你这是要我的老命啊！”
所有人的目光，齐刷刷地落在了陈贺那圆滚滚的肚子上。
“放心，”陈默冲他一笑，“我们是团队战，谁背，你们自个儿商量。”
“整场接力，总用时，必须在九十秒以内。超时，则挑战失败。”陈默最后宣布道。
九十秒？
所有人都傻了。光是看着那条布满尖刺的跑道，他们就觉得腿肚子转筋。这又是跑又是跳又是背人的，九十秒？开什么国际玩笑！
“导演，这……这能行吗？这玩意儿，它扎脚啊！”沙益苦着脸问。
“沙老师，这您就不懂了。”陈默一脸正经地胡说八道，“这叫足底按摩，促进血液循环，有益身心健康。所以，我们才叫它健康晨练操嘛。”
广场上的大爷大妈们，也跟着起哄：“对！小伙子们，别怕！我们天天踩，身体倍儿棒！”
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红队这边，邓抄作为队长，当仁不让。
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就在他的脚掌，与那密密麻麻的塑料尖刺，亲密接触的一刹那。
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一声凄厉的，完全不似人类能发出的惨叫，冲破云霄。
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“我的妈呀！这是什么东西！它扎心啊！它不是扎脚，它是直接扎我的灵魂！”邓影帝的演技，在这一刻，全面爆发。
广场上的大爷大妈们，先是愣了一下，随即爆发出一阵惊天动地的哄笑。
“哈哈哈哈！这小伙子，身子骨不行啊！”
“瞧他那模样，跟踩了电门似的！”
陈默在旁边，拿着喇叭，不紧不慢地补了一刀：“邓老师，计时，已经开始了哦。”
邓抄一听，也顾不上疼了。他咬着牙，把心一横，嘴里喊着谁也听不懂的“Unbelievable”，一鼓作气，两只脚全踩了上去！
“啊啊啊啊啊——！”
那惨叫，一浪高过一浪。
他哪是跑啊，他那是在垫子上跳芭蕾，脚尖点地，一蹦一蹦的，姿势要多妖娆有多妖娆。
那张脸，一会儿狰狞，一会儿哭丧，精彩得跟川剧变脸似的。
好不容易蹦跶到那三个弯着腰的工作人员面前，他看着脚底下那要命的蓝色垫子，脸都绿了。
跳过去，就意味着，落下来的时候，整个人的重量，都得砸在这玩意儿上。
那酸爽……
他看了一眼旁边计时器上飞速跳动的数字，又看了一眼在终点眼巴巴瞅着他的李辰和鹿含。
“为了胜利！”
邓抄大吼一声，闭着眼，跟跳崖似的，猛地一跃而起！
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