吃完饭休息半个多小时，刘光齐离开四合院，他要去跑步，每个星期至少有三天会出门跑步，每天都会练拳。
刘光齐去跑步，刘光天两人在家里就要练拳法，要做到拳不离手，主要是让他们兄弟两人有自保能力。
现在社会治安没有想象的那么好，尤其是这两年街溜子数量一直在增加，没有工作的人越来越多。
为了吃口饭为了活下去，小偷小摸的人和抢劫犯多了起来，不得不防！
刘光齐跑步的起点，南锣鼓巷95号大院开始。
从这里跑步向正西方向，沿地安门东大街前进590米，直行进入地安门西大街。
沿地安门西大街跑步前进1.4公里，左转进入西什库大街。
沿西什库大街跑步1.2公里，右转进入西安门大街。
沿西安门大街跑步前进240米，左转进入西黄城根南街。
沿西黄城根南街跑步前进890米，左转进入灵境胡同。
沿灵境胡同跑步前进350米，到达终点(在道路左侧)
终点就是中· 南 ·海。
刘光齐选择这条路线，主要还是这是后世公交车行驶路线，地方不偏僻。
跑步的时候都是在七点半左右开始，除了夏天还没完全黑，其余时间天气已经变黑，路上行人慢慢变少。
安全第一。
这条路线来回有9.3公里长，不到十公里也不远，非常适合刘光齐每天进行跑步锻炼。
在跑步中，能看到不少地方有简易帐篷或者房子，这是是为了的人搭建的。
刘光齐看着墙上贴着的各种标语，自力更生，艰苦奋斗万众一心，共渡难关紧紧团结在....等等。
这算是跑步中的小乐曲，看过很多次，还是觉得鼓舞士气。
跑步回到家中，在家门口还要练上三十分钟左右拳法。
这样既能锻炼身体，又能提升自己的自保能力，何乐而不为！
全部时间一小时十分钟，不到九点回到家中，和老刘二大妈打个招呼回自己房间。
今天晚上老刘没有在家，他们扫盲学校学习，时间从晚上七点到九点两个小时，改为七点到九点半两半个小时，还没有放学。
........
第二天上午十一点，老刘来到医务室门外，刘光齐看到老刘走了出去，老大，我和老刑说好了，他收光天为正式徒弟。
下午我让光天去人事科报到，进六车间工作学习钳工怎么样？
”刑师傅的名声挺好，教徒弟水平和口碑非常不错。光天算是正式徒弟吗？需不需要正式拜师礼仪式。
刑师傅说不用，我和他一起进厂的，那时候在一个师傅手下工作，我们也算是师兄弟吧，没有拜师仪式，但是拜师礼物我们不能少给。
现在在工厂拜师不兴正式拜师，我们这些，都是在厂里分配学徒中，挑出几个好的当真正徒弟，别的学徒只是明面上师徒关系。
“这没问题，我去买一些烟酒和点心，还有糖可以吗？“刘光齐听懂老刘的意思，在自己的小仓库有这些物品。
老刑抽烟喝酒，这四种没问题，如果能买到茶叶比糖更好，老刑四个孩子们和你们哥仨年龄差不多大，他
刘光齐去跑步，刘光天两人在家里就要练拳法，要做到拳不离手，主要是让他们兄弟两人有自保能力。
现在社会治安没有想象的那么好，尤其是这两年街溜子数量一直在增加，没有工作的人越来越多。
为了吃口饭为了活下去，小偷小摸的人和抢劫犯多了起来，不得不防！
刘光齐跑步的起点，南锣鼓巷95号大院开始。
从这里跑步向正西方向，沿地安门东大街前进590米，直行进入地安门西大街。
沿地安门西大街跑步前进1.4公里，左转进入西什库大街。
沿西什库大街跑步1.2公里，右转进入西安门大街。
沿西安门大街跑步前进240米，左转进入西黄城根南街。
沿西黄城根南街跑步前进890米，左转进入灵境胡同。
沿灵境胡同跑步前进350米，到达终点(在道路左侧)
终点就是中· 南 ·海。
刘光齐选择这条路线，主要还是这是后世公交车行驶路线，地方不偏僻。
跑步的时候都是在七点半左右开始，除了夏天还没完全黑，其余时间天气已经变黑，路上行人慢慢变少。
安全第一。
这条路线来回有9.3公里长，不到十公里也不远，非常适合刘光齐每天进行跑步锻炼。
在跑步中，能看到不少地方有简易帐篷或者房子，这是是为了的人搭建的。
刘光齐看着墙上贴着的各种标语，自力更生，艰苦奋斗万众一心，共渡难关紧紧团结在....等等。
这算是跑步中的小乐曲，看过很多次，还是觉得鼓舞士气。
跑步回到家中，在家门口还要练上三十分钟左右拳法。
这样既能锻炼身体，又能提升自己的自保能力，何乐而不为！
全部时间一小时十分钟，不到九点回到家中，和老刘二大妈打个招呼回自己房间。
今天晚上老刘没有在家，他们扫盲学校学习，时间从晚上七点到九点两个小时，改为七点到九点半两半个小时，还没有放学。
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第二天上午十一点，老刘来到医务室门外，刘光齐看到老刘走了出去，老大，我和老刑说好了，他收光天为正式徒弟。
下午我让光天去人事科报到，进六车间工作学习钳工怎么样？
”刑师傅的名声挺好，教徒弟水平和口碑非常不错。光天算是正式徒弟吗？需不需要正式拜师礼仪式。
刑师傅说不用，我和他一起进厂的，那时候在一个师傅手下工作，我们也算是师兄弟吧，没有拜师仪式，但是拜师礼物我们不能少给。
现在在工厂拜师不兴正式拜师，我们这些，都是在厂里分配学徒中，挑出几个好的当真正徒弟，别的学徒只是明面上师徒关系。
“这没问题，我去买一些烟酒和点心，还有糖可以吗？“刘光齐听懂老刘的意思，在自己的小仓库有这些物品。
老刑抽烟喝酒，这四种没问题，如果能买到茶叶比糖更好，老刑四个孩子们和你们哥仨年龄差不多大，他