场边，穆里尼奥正静静地观察着。
他不会在这种训练赛上充当裁判，而是会让法里亚或者其他人来执法。
此时的他在自己的笔记本上写着一些东西，记录着些什么。
穆里尼奥有一本笔记本这是不少人都知道的，经常可以见到他在比赛期间或者是训练的时候都拿出来。
但是笔记本里面记载着什么，却从未向任何人透露过。
不过所有人都认可一件事，那就是这个笔记本绝对是穆里尼奥执教的超级法宝！
随着训练赛的结束，上午的团队训练课也到此结束。球员们纷纷到餐厅去吃饭。
午餐算不上丰盛，但起码都是很有营养的东西，能快速地为球员们提供能量，球员们午餐完后也不会立马离开训练基地，下午还有着一些个人的专项训练。
亚洛依旧是端着一盘意大利面，夹了两大块鸡胸肉，配上一点绿色蔬菜，再捣鼓上番茄酱，和巴洛特利坐在了一块。
而其他的球员也都是三三两两，和关系较好的球员坐在了一块。
“你怎么不去捉弄一下夸雷斯马？让他也去跳一下舞。”
巴洛特利打了个哈哈，他知道亚洛还是在抱怨自己上回捉弄他呢。
只不过他敢捉弄亚洛，但不见得敢以同样的方式去捉弄夸雷斯马。
“嘿嘿，我和你关系好才这么玩你的，那夸雷斯马就不一样了，我这么玩他谁知道他会不会发火呢。”
“两个臭小子在聊什么呢？”
来人是马克斯维尔，他的身旁还跟着伊布，两人不由分说地就坐了下来。
现在亚洛对于两人一同出现倒也是习惯了。他通过这几天的观察发现，只要是看到了伊布，那么以他为中心方圆五米内必定会出现马克斯维尔。
“还记得前些时候我被马里奥给骗上去给你们跳舞吗？他说我是新人，这些是新人必须要做的。”
伊布这时候眼前一亮，联想到刚才两个臭小子一直看着夸雷斯马那边，顿时是明白了，随即露出了不怀好意的笑容。
“你们该不会是想整蛊夸雷斯马吧？这是个好主意，我先赞同了。”
巴洛特利见伊布率先表态，那自然也是跟着。
“哈哈哈，我也认同了。亚洛，也许以后这真的能成为传统了。”
几个人眼见统一了战线，随后简单商量一会，便是派出了巴洛特利去挖坑。
而夸雷斯马此时正在和马特拉齐聊天，在巴洛特利过去说了几句之后，马特拉齐便向这边的几人会心一笑。
只剩下夸雷斯马此刻正云里雾里地不知所措。
只不过这会巴洛特利做的更是到位，顺便把音乐都放了出来，推了一把夸雷斯马便让他上去跳舞。
结果也可想而知，整个餐厅再次笑作一团。
……
亚洛结束了健身房里的力量训练，换了一身干净的衣服后，便走向了穆里尼奥的办公室。
刚才在健身房的时候，法里亚就已经和他提过，穆里尼奥让他在力量训练结束后到办公室去找他。
敲开了门，亚洛走了进去，坐在了穆里尼奥办公桌的对面。
“坐吧，今天找你也只是想了解你最近的状态。”
“没有被上一场比赛影响到吧？”
穆里尼奥关心地发问。
一个年轻的球员来到一个陌生的国度，需要面临的不仅仅是球场上的挑战。
据他所知，亚洛唯一的亲人还留在巴西没有过来陪伴他呢。
在这种情况下，如何度过较为困难的初期阶段就很值得关注了。
“当然没有，这样的事在巴西也经常发生。”
“不过这里终归要和巴西有所不同，你会慢慢了解到的。但最重要的就是保持专注，明白了吗？”
见亚洛点了点头，穆里尼奥拿出了一张纸递给亚洛，然后继续说下去。
“这是我记录的你在上一场比赛里面的一些细节，你看看你还能想起来那些场面吗？”
亚洛吃惊地看着这张纸上记录的信息，这些信息精确地记录到了什么时刻自己在做什么。
11分，亚洛完成突破后没有立马传球，传向中路会更好。
16分，亚洛和队友尝试配合，失败。
21分，亚洛被侵犯，裁判没有吹罚，他应该立刻回防。
27分，亚洛丢失球权后肢体上有些抱怨。
……
75分，在角球开出前，亚洛双手扶膝，这个动作出现了两次，体能快见底了。
读到这最后一条，亚洛也总算是明白了穆里尼奥在比赛时所记录的信息。
而他的思绪也随着这张纸，逐渐地拉回到了那一场比赛，也对自己的每一个细节有了更清晰的回忆。
穆里尼奥见到亚洛有些目瞪口呆，也是微微一笑。
“不用太在意这张纸，这是我在比赛期间随手记的。除了你，还有不少球员我都有记录。”
“前面的一些细节并不是很重要，那些通过日常的训练或者是做好心理工作，都已完全避免。但是我比较在意的是最后一条。”
亚洛看了看最后一条，是关于自己体能状况的记录。
“你没参加体能拉练，而且又参加了完整的奥运会，所以你的体能状况是我最为担心的。”
“我明白这点，所以最近我也有在训练结束后刻意加练。”
闻言，穆里尼奥满意地笑了笑。
“你能主动地去做，这让我很欣慰。不过，你的方式不正确。”
这倒是把亚洛给说的一愣一愣的，训练的方式不正确？
他在圣保罗也是这么训练体能的呀，也不见得有什么不妥的地方。
“你需要改变体能训练的方式，在我这里，所有的训练都离不开球场，都不需要上到跑道或者是山路。体能训练方式，一定是要在有球的状态下完成的，明白了吗？”
进行耐力跑这是亚洛在圣保罗的体能训练方式，而在此刻，穆里尼奥却一手推翻了。
说着，穆里尼奥再次拿出了一张纸递给了亚洛。
“这是法里亚为你专门定制的一份体能强化计划表，整个强化流程大概有两个星期。”
“在这两个星期内，每一次团体训练课结束后，你的专项训练只有这个，法里亚会专门陪着你完成，明白吗？”
亚洛看着手中的计划表，也是暗暗地算起了时间。
如果自己能尽快完成强化训练，那么也许在下一场联赛之前就可以踢满全场了。
在离开了穆里尼奥的办公室后，亚洛就找到了法里亚，迫不及待地开始了强化训练。
下一轮联赛要在九月十三日，距离现在还远得很呢。毕竟这未来十天是国际比赛日，国际米兰会有不少球员去参加国家队的比赛。
巴西队自然也有两场世界杯预选赛，但是亚洛遗憾地落选了，不用跟着回到巴西。
不过这样也好，能让他专心地完成体能强化。
但亚洛在今天晚上训练结束后在更衣室接到了一通电话，让他不得不中止他的计划。
“法比亚诺在训练中受伤，退出本期国家队，邓加征召国际米兰小将亚洛！”
他不会在这种训练赛上充当裁判，而是会让法里亚或者其他人来执法。
此时的他在自己的笔记本上写着一些东西，记录着些什么。
穆里尼奥有一本笔记本这是不少人都知道的，经常可以见到他在比赛期间或者是训练的时候都拿出来。
但是笔记本里面记载着什么，却从未向任何人透露过。
不过所有人都认可一件事，那就是这个笔记本绝对是穆里尼奥执教的超级法宝！
随着训练赛的结束，上午的团队训练课也到此结束。球员们纷纷到餐厅去吃饭。
午餐算不上丰盛，但起码都是很有营养的东西，能快速地为球员们提供能量，球员们午餐完后也不会立马离开训练基地，下午还有着一些个人的专项训练。
亚洛依旧是端着一盘意大利面，夹了两大块鸡胸肉，配上一点绿色蔬菜，再捣鼓上番茄酱，和巴洛特利坐在了一块。
而其他的球员也都是三三两两，和关系较好的球员坐在了一块。
“你怎么不去捉弄一下夸雷斯马？让他也去跳一下舞。”
巴洛特利打了个哈哈，他知道亚洛还是在抱怨自己上回捉弄他呢。
只不过他敢捉弄亚洛，但不见得敢以同样的方式去捉弄夸雷斯马。
“嘿嘿，我和你关系好才这么玩你的，那夸雷斯马就不一样了，我这么玩他谁知道他会不会发火呢。”
“两个臭小子在聊什么呢？”
来人是马克斯维尔，他的身旁还跟着伊布，两人不由分说地就坐了下来。
现在亚洛对于两人一同出现倒也是习惯了。他通过这几天的观察发现，只要是看到了伊布，那么以他为中心方圆五米内必定会出现马克斯维尔。
“还记得前些时候我被马里奥给骗上去给你们跳舞吗？他说我是新人，这些是新人必须要做的。”
伊布这时候眼前一亮，联想到刚才两个臭小子一直看着夸雷斯马那边，顿时是明白了，随即露出了不怀好意的笑容。
“你们该不会是想整蛊夸雷斯马吧？这是个好主意，我先赞同了。”
巴洛特利见伊布率先表态，那自然也是跟着。
“哈哈哈，我也认同了。亚洛，也许以后这真的能成为传统了。”
几个人眼见统一了战线，随后简单商量一会，便是派出了巴洛特利去挖坑。
而夸雷斯马此时正在和马特拉齐聊天，在巴洛特利过去说了几句之后，马特拉齐便向这边的几人会心一笑。
只剩下夸雷斯马此刻正云里雾里地不知所措。
只不过这会巴洛特利做的更是到位，顺便把音乐都放了出来，推了一把夸雷斯马便让他上去跳舞。
结果也可想而知，整个餐厅再次笑作一团。
……
亚洛结束了健身房里的力量训练，换了一身干净的衣服后，便走向了穆里尼奥的办公室。
刚才在健身房的时候，法里亚就已经和他提过，穆里尼奥让他在力量训练结束后到办公室去找他。
敲开了门，亚洛走了进去，坐在了穆里尼奥办公桌的对面。
“坐吧，今天找你也只是想了解你最近的状态。”
“没有被上一场比赛影响到吧？”
穆里尼奥关心地发问。
一个年轻的球员来到一个陌生的国度，需要面临的不仅仅是球场上的挑战。
据他所知，亚洛唯一的亲人还留在巴西没有过来陪伴他呢。
在这种情况下，如何度过较为困难的初期阶段就很值得关注了。
“当然没有，这样的事在巴西也经常发生。”
“不过这里终归要和巴西有所不同，你会慢慢了解到的。但最重要的就是保持专注，明白了吗？”
见亚洛点了点头，穆里尼奥拿出了一张纸递给亚洛，然后继续说下去。
“这是我记录的你在上一场比赛里面的一些细节，你看看你还能想起来那些场面吗？”
亚洛吃惊地看着这张纸上记录的信息，这些信息精确地记录到了什么时刻自己在做什么。
11分，亚洛完成突破后没有立马传球，传向中路会更好。
16分，亚洛和队友尝试配合，失败。
21分，亚洛被侵犯，裁判没有吹罚，他应该立刻回防。
27分，亚洛丢失球权后肢体上有些抱怨。
……
75分，在角球开出前，亚洛双手扶膝，这个动作出现了两次，体能快见底了。
读到这最后一条，亚洛也总算是明白了穆里尼奥在比赛时所记录的信息。
而他的思绪也随着这张纸，逐渐地拉回到了那一场比赛，也对自己的每一个细节有了更清晰的回忆。
穆里尼奥见到亚洛有些目瞪口呆，也是微微一笑。
“不用太在意这张纸，这是我在比赛期间随手记的。除了你，还有不少球员我都有记录。”
“前面的一些细节并不是很重要，那些通过日常的训练或者是做好心理工作，都已完全避免。但是我比较在意的是最后一条。”
亚洛看了看最后一条，是关于自己体能状况的记录。
“你没参加体能拉练，而且又参加了完整的奥运会，所以你的体能状况是我最为担心的。”
“我明白这点，所以最近我也有在训练结束后刻意加练。”
闻言，穆里尼奥满意地笑了笑。
“你能主动地去做，这让我很欣慰。不过，你的方式不正确。”
这倒是把亚洛给说的一愣一愣的，训练的方式不正确？
他在圣保罗也是这么训练体能的呀，也不见得有什么不妥的地方。
“你需要改变体能训练的方式，在我这里，所有的训练都离不开球场，都不需要上到跑道或者是山路。体能训练方式，一定是要在有球的状态下完成的，明白了吗？”
进行耐力跑这是亚洛在圣保罗的体能训练方式，而在此刻，穆里尼奥却一手推翻了。
说着，穆里尼奥再次拿出了一张纸递给了亚洛。
“这是法里亚为你专门定制的一份体能强化计划表，整个强化流程大概有两个星期。”
“在这两个星期内，每一次团体训练课结束后，你的专项训练只有这个，法里亚会专门陪着你完成，明白吗？”
亚洛看着手中的计划表，也是暗暗地算起了时间。
如果自己能尽快完成强化训练，那么也许在下一场联赛之前就可以踢满全场了。
在离开了穆里尼奥的办公室后，亚洛就找到了法里亚，迫不及待地开始了强化训练。
下一轮联赛要在九月十三日，距离现在还远得很呢。毕竟这未来十天是国际比赛日，国际米兰会有不少球员去参加国家队的比赛。
巴西队自然也有两场世界杯预选赛，但是亚洛遗憾地落选了，不用跟着回到巴西。
不过这样也好，能让他专心地完成体能强化。
但亚洛在今天晚上训练结束后在更衣室接到了一通电话，让他不得不中止他的计划。
“法比亚诺在训练中受伤，退出本期国家队，邓加征召国际米兰小将亚洛！”