回到林家旁系小院，已是黄昏。
林峰顾不上休息，立刻找到王伯，将铁叶草交给他，又神秘兮兮地拿出一只利爪鼠的尸体：“王伯，今晚能不能帮我处理一下这只鼠肉？我想试试新的吃法。”
王伯看着那只尺余长的利爪鼠，吓了一跳：“峰哥儿，这……这是利爪鼠？你猎杀的？”
林峰点点头，没有细说。
王伯眼中满是震惊，但还是接过了利爪鼠：“行，你等着，我给你做个爆炒鼠肉，去去腥味。”
“别，王伯，” 林峰连忙阻止，“您帮我把肉切成小块，再把这颗妖核磨成粉，我有用。”
王伯虽然疑惑，但还是照做了。
夜深人静，林峰关紧房门，在意识中调出系统面板：
——【利爪鼠血肉解析】——
可提炼精华：
1. 妖力精华（需系统辅助提炼，消耗能量10点）；
2. 血肉精华（含蛋白质、微量元素，可直接烹饪）。
提炼建议： 将妖力精华融入血肉精华，以铁叶草中和妖气，文火慢炖，可最大化吸收，降低妖气入体风险。
“系统，启动妖力精华提炼。”
“叮——提炼中……消耗系统能量10点……提炼完成！获得‘利爪鼠妖力精华’x1（液态，可融入膳食）。”
林峰拿出一个干净的瓷碗，将王伯切好的利爪鼠肉放入，加入铁叶草和少量糙米，最后滴入那滴妖力精华。
他按照系统的建议，用小火慢炖，浓郁的香气渐渐弥漫开来。
——【优化膳食解析】——
膳食名称：妖力淬体羹。
气血补充效率：高（每顿约补充气血值1.5点）
附加效果： 1. 提升肉身强度0.1-0.3点（概率）； 2. 增强细胞活性； 3. 少量妖气残留，需配合功法引导排出。
风险提示： 首次食用，建议剂量减半，避免妖气反噬。
林峰看着面板上的“高”效率和提升肉身强度的附加效果，心跳加速。
这比之前的优化膳食强了三倍！而且有概率直接提升肉身强度！
他按捺住激动，先喝了一小口羹汤。
温热的汤汁带着浓郁的肉香和铁叶草的清香，一入口，就化作一股滚烫的暖流，瞬间扩散至四肢百骸，比以往任何一次膳食的效果都要猛烈！
“呼……” 林峰连忙运转《锻体合一法》的气息引导路线，引导这股能量滋养肉身，同时排出少量妖气。
一碗羹汤下肚，林峰只觉全身气血翻涌，如同有一团火焰在体内燃烧，肌肉和骨骼都传来强烈的生长感。
他立刻盘膝而坐，全力运转功法。
——【武理解析系统】——
宿主： 林峰
状态： 气血沸腾，肉身细胞活性飙升，妖气残留15%。（正在排出）
肉身强度增长中：5.9→6.0→6.1……
时间一点点过去，窗外月光皎洁。
林峰的身体时而紧绷，时而放松，脸上露出痛苦与舒爽交织的表情。
他能清晰地感觉到，每一寸肌肉都在撕裂、重组，每一根骨骼都在被滋养、强化。
“轰！”
体内传来一声轻微的闷响，仿佛什么壁垒被打破。
林峰只觉一股清凉的气息从丹田升起，瞬间抚平了体内的燥热，原本翻涌的气血也变得更加凝练、厚重。
他猛地睁开眼睛，两道精光一闪而逝。
——【武理解析系统】——
宿主： 林峰
境界： 淬体境中期·炼肉初成（肉身强度：6.5，精神力：4.2）
状态： 气血充盈，妖气残留0%，肉身活性极高。
可解析目标： 《锻体合一法》（雏形·熟练度45%）
系统能量： 初级（ 30）
“淬体境中期！” 林峰握紧拳头，感受着体内澎湃的力量。
肉身强度直接提升了0.6点，达到6.5，正式踏入淬体境中期的“炼肉篇”！
他能感觉到，肌肉的控制力更强了，明劲也更加凝练，甚至隐约能感觉到一丝“暗劲”的雏形——那是炼肉篇的标志。
“利爪鼠妖力精华……果然是修炼的好东西！” 林峰心中狂喜。
有了妖兽资源的辅助，他的修炼速度将大大加快。
他看向剩下的两颗利爪鼠妖核，眼中闪烁着光芒。
黑风林里的妖兽，以后将是他重要的修炼资源。
“系统，继续解析《锻体合一法》，同时扫描黑风林高阶妖兽分布。”
“叮——解析中……扫描中……”
窗外，夜色渐深。
林峰感受着体内奔腾的力量，知道自己已经踏上了一条与原主截然不同的道路。
淬体境中期只是一个开始，前方还有更广阔的世界和更强的挑战。
但他有信心，凭借【武理解析系统】和自己的努力，一定能在这玄黄界闯出一片天！
而这一切，都从今晚这碗小小的妖力淬体羹开始。
妖兽的血肉与妖核，将成为他快速提升实力的重要助力，助他在修炼之路上高歌猛进！
林峰顾不上休息，立刻找到王伯，将铁叶草交给他，又神秘兮兮地拿出一只利爪鼠的尸体：“王伯，今晚能不能帮我处理一下这只鼠肉？我想试试新的吃法。”
王伯看着那只尺余长的利爪鼠，吓了一跳：“峰哥儿，这……这是利爪鼠？你猎杀的？”
林峰点点头，没有细说。
王伯眼中满是震惊，但还是接过了利爪鼠：“行，你等着，我给你做个爆炒鼠肉，去去腥味。”
“别，王伯，” 林峰连忙阻止，“您帮我把肉切成小块，再把这颗妖核磨成粉，我有用。”
王伯虽然疑惑，但还是照做了。
夜深人静，林峰关紧房门，在意识中调出系统面板：
——【利爪鼠血肉解析】——
可提炼精华：
1. 妖力精华（需系统辅助提炼，消耗能量10点）；
2. 血肉精华（含蛋白质、微量元素，可直接烹饪）。
提炼建议： 将妖力精华融入血肉精华，以铁叶草中和妖气，文火慢炖，可最大化吸收，降低妖气入体风险。
“系统，启动妖力精华提炼。”
“叮——提炼中……消耗系统能量10点……提炼完成！获得‘利爪鼠妖力精华’x1（液态，可融入膳食）。”
林峰拿出一个干净的瓷碗，将王伯切好的利爪鼠肉放入，加入铁叶草和少量糙米，最后滴入那滴妖力精华。
他按照系统的建议，用小火慢炖，浓郁的香气渐渐弥漫开来。
——【优化膳食解析】——
膳食名称：妖力淬体羹。
气血补充效率：高（每顿约补充气血值1.5点）
附加效果： 1. 提升肉身强度0.1-0.3点（概率）； 2. 增强细胞活性； 3. 少量妖气残留，需配合功法引导排出。
风险提示： 首次食用，建议剂量减半，避免妖气反噬。
林峰看着面板上的“高”效率和提升肉身强度的附加效果，心跳加速。
这比之前的优化膳食强了三倍！而且有概率直接提升肉身强度！
他按捺住激动，先喝了一小口羹汤。
温热的汤汁带着浓郁的肉香和铁叶草的清香，一入口，就化作一股滚烫的暖流，瞬间扩散至四肢百骸，比以往任何一次膳食的效果都要猛烈！
“呼……” 林峰连忙运转《锻体合一法》的气息引导路线，引导这股能量滋养肉身，同时排出少量妖气。
一碗羹汤下肚，林峰只觉全身气血翻涌，如同有一团火焰在体内燃烧，肌肉和骨骼都传来强烈的生长感。
他立刻盘膝而坐，全力运转功法。
——【武理解析系统】——
宿主： 林峰
状态： 气血沸腾，肉身细胞活性飙升，妖气残留15%。（正在排出）
肉身强度增长中：5.9→6.0→6.1……
时间一点点过去，窗外月光皎洁。
林峰的身体时而紧绷，时而放松，脸上露出痛苦与舒爽交织的表情。
他能清晰地感觉到，每一寸肌肉都在撕裂、重组，每一根骨骼都在被滋养、强化。
“轰！”
体内传来一声轻微的闷响，仿佛什么壁垒被打破。
林峰只觉一股清凉的气息从丹田升起，瞬间抚平了体内的燥热，原本翻涌的气血也变得更加凝练、厚重。
他猛地睁开眼睛，两道精光一闪而逝。
——【武理解析系统】——
宿主： 林峰
境界： 淬体境中期·炼肉初成（肉身强度：6.5，精神力：4.2）
状态： 气血充盈，妖气残留0%，肉身活性极高。
可解析目标： 《锻体合一法》（雏形·熟练度45%）
系统能量： 初级（ 30）
“淬体境中期！” 林峰握紧拳头，感受着体内澎湃的力量。
肉身强度直接提升了0.6点，达到6.5，正式踏入淬体境中期的“炼肉篇”！
他能感觉到，肌肉的控制力更强了，明劲也更加凝练，甚至隐约能感觉到一丝“暗劲”的雏形——那是炼肉篇的标志。
“利爪鼠妖力精华……果然是修炼的好东西！” 林峰心中狂喜。
有了妖兽资源的辅助，他的修炼速度将大大加快。
他看向剩下的两颗利爪鼠妖核，眼中闪烁着光芒。
黑风林里的妖兽，以后将是他重要的修炼资源。
“系统，继续解析《锻体合一法》，同时扫描黑风林高阶妖兽分布。”
“叮——解析中……扫描中……”
窗外，夜色渐深。
林峰感受着体内奔腾的力量，知道自己已经踏上了一条与原主截然不同的道路。
淬体境中期只是一个开始，前方还有更广阔的世界和更强的挑战。
但他有信心，凭借【武理解析系统】和自己的努力，一定能在这玄黄界闯出一片天！
而这一切，都从今晚这碗小小的妖力淬体羹开始。
妖兽的血肉与妖核，将成为他快速提升实力的重要助力，助他在修炼之路上高歌猛进！