回头一看，师兄带着尴尬的表情站在那里。
与我对视时，他微微垂下了眼睛。
或许是炉火的热气，师兄的脸颊泛红。
本来就中性的美貌加上中性的体形，师兄这样更让人生气。
难道血液循环有问题吗？为什么脸这么红？
难道真的看到了？
脊背一阵发凉。
我和他之间沉默了几秒。
滴答滴答。
炉子里柴火燃烧的声音异常响亮。
“我来做饭！师弟休息就好！”
师兄对我说道。
我以为他要说什么重要的事，结果是这个？
我在心里松了一口气。果然刚才没看到。
总之是他来做饭。
这是一向光明磊落、嫉恶如仇、行侠仗义的一代大侠刘振熙会说的话。
师兄的眼睛在炉火的映照下闪闪发光。
看到这副模样就头疼。
当然不能接受师兄的提议。
我现在毕竟是崆峒门的大师兄。
把大师兄该做的事推给师兄是不可能的。
在充满竞争和不公的风尘江湖中，根本无法生存，更何况某韩军队的等级制度比这里还要严格。
当然，好心的师兄是出于善意提出的建议，但这更成问题。
前世得到的伏魔剑客权英的性格非常古板，简直就是名门正派的代表。
简单来说就是个顽固的人。
如果我听了这话让师兄去做，自己却休息，师父会怎么想？
他会认为门派的秩序被破坏了。
光想想就令人害怕。
“以后这种杂事由我这个门派的大师兄来做，师兄可以休息。这样才能不破坏门派的秩序。”
我婉拒了他的提议。
“······知道了。师弟。那我帮师弟可以吧？”
但他依然不肯退让。
不是应该喜欢被吩咐去休息吗？
到底为什么呢。
嗖。
他靠近了我。
淡淡的花香掠过鼻尖。
见鬼。
为什么男人身上会有这种香味？
为了避免继续对视引起不适，我向后退了半步说道。
“那没问题。”
反正看起来无论我说什么他都不会退让。
一起做事应该没问题吧。
“知道了。师弟。我来做示范，你跟着做。”
虽然不知道他要示范什么，但我看着他煮饭的样子，用刀和砧板处理野菜。
嗒嗒嗒嗒。
看到我处理野菜的样子，师兄的眼睛睁大了。
不管怎样，我利用过去独居的经验和特工时期的野营经验熟练地处理野菜并准备小菜。
所谓的小菜不过是常见的炒野菜和野菜汤而已。
“哇，师弟，真厉害，好像比我做得还好。”
在一旁煮饭的师兄看到我熟练的厨艺赞叹道。
“没什么了不起的。从小和孤儿寡母四处流浪时学来的手艺罢了。”
“啊，对不起······我又提起了师弟的伤心往事······”
一提到孤儿寡母的话题，师兄又变得畏缩。
这种样子反而有些逗趣。
逗趣？
我快要疯了。
“没事的。现在都好了。”
叩叩。
我最后整齐地把小菜盛在碗里，摆到桌子上，然后拍了拍手。
“我也做完了。”
师兄把冒着热气的白米饭盛在饭碗里，放到桌子上。
我把摆满菜肴的桌子高高举起。
咕噜噜。
可能是因为从凌晨就开始工作，我的肚子发出了要吃饭的信号。
“嘿嘿嘿。”
不知道有什么好笑的，师兄听到我的肚子叫声后咯咯笑了起来。
话说回来，小时候听到落叶滚动的声音也会不由自主地笑出来。不过，还是不想听男人的笑声。
我这样想着，和师兄一起前往师父的住所——玄天宫。
*
我和师兄一起到了玄天宫，叫醒师父，吃完早饭后还洗了碗，这才终于开始正式的武功修炼。
武功在内功和外功协调时威力最强。因此，想要成为强大的武者，首先必须培养基本的身体能力。武功终究是用身体施展的，所以同样境界下，天生力量强且身体锻炼得好的人自然占优势。
崆峒派的大演武场。
在破碎的青石地板间飘扬着尘土的地方，我正在听权英讲解武功。
他的话是绝对正确的。
虽然这是一个存在内功的中世纪武林世界，但无论如何，使用武功的终究是人的身体。
当然，同样水平的武者，身体能力更强的人显然更有利。
即使施展同样的武功，通常情况下肌肉发达的人也比普通人更强。
因此，被称为名门的门派绝对不会轻视外功。
不过，我在前世为了克服极限，经过脱胎换骨后，也曾达到过玄境。
权英强调的外功的重要性，我不用他说也知道。
‘所以在入门内功之前，首先要通过外功锻炼来打造适合修炼武功的最佳身体。基础扎实才能更容易达到更高的境界。因此，哲秀你从今天开始要进入外功锻炼阶段。先从马步开始。’
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权英指示我做马步姿势。
‘知道了，师父。’
我顺从地按照师父的指示做了马步姿势。
马步姿势。
这是一种类似透明椅子的姿势，对于目前没有任何内功、身体像小孩一样的我来说，很难长时间维持。
做了马步没多久，我的手脚就开始颤抖。
‘那么我会指导你的师兄，不要偷懒。偷懒的话，就延长马步时间。’
权英说完转身离开了。
就算他不说，我也不会偷懒。
并不是因为外功锻炼是一切武功的基础。
当然，武功越强越好，但因为我前世已经达到了玄境，即使没有这种外功训练，我也自信能够达到更高的境界。
但我仍然进行这种艰苦的外功训练，原因只有一个。
‘身体好的男人更受欢迎！’
这个世界没有现代医学中的最高绝学——整形手术。
因此，与师兄刘振熙相比，我明显逊色的脸无法修复。
虽然有易容术或人皮面具这样的伪装手段，但毕竟都是暂时性的方法。
这张该死的脸在这个中世纪武林中是绝对无法改变的天刑。
现在的脸不行。
更何况我旁边还有师兄呢？
将来会因为长得太帅而躲避女难，用带网的斗笠遮住脸的师兄，他的气概非凡，面容如玉般的绝世美男子。
如果在他身边，即使我成为江湖英雄，美女们也可能不会看我一眼。
‘这可不行。’
这可是真正重生一次后找回的男人生命。
身体完好无损，不能因为师兄而独守空房。
但是，既然无法改变这张天生的脸，剩下的只有锻炼身体。
与无法改变的脸不同，肌肉可以通过努力充分锻炼。
没有女人不喜欢肌肉。
巧克力般的腹肌！即使是男人看了也会赞叹的健壮肌肉，如果能练成这样的身材。
如果能变成充满野性魅力的猛男。
那么江湖中的女子们也许会被我的健硕肌肉吸引，向我示爱。
而且，剑圣刘振熙在前世也是男性化的中性身材。
虽然他的脸已经是作弊级别的，但无论如何，只要我能练出男人味十足的肌肉，就能与他区分开来。
脑海中浮现出通过锻炼肌肉成为强壮男的未来的自己。
‘啊！李公子！这结实的肌肉……！’
‘呵呵呵呵！李公子！你的身体真的好结实！’
‘刘公子固然好，但我更喜欢李公子结实的身体。’
看到我结实的胸肌和腹肌，绝世美女们眼中闪烁着光芒，脸颊泛红。
而且，强壮身体的好处不止于此。
优秀身体能力很快转化为优秀的精力。
为了长久享受云雨之乐，首先要有坚实的身体。
仅仅增大某个部位是不够的。
体力好才能在c上长时间让女人感到快乐，不是吗？
因此，为了实现我终极的梦想——三妻四妾和云雨之乐，外功锻炼是必不可少的。
‘而且，马步的功效还不止于此。’
中世纪武林所说的马步，在现代解释就是下肢训练。
而在云雨之乐中最重要的是坚实的下肢和腰力。
下肢和腰部越强壮，在床上的体力也会随之增加，从而能够更持久地享受爱爱。此外，男性荷尔蒙的分泌也会促进，增强精力。
因此，每天坚持马步锻炼下肢和腰部，以及基础体力，才是达到我所追求的终极色道的捷径。
色道并非一朝一夕可以成就。
所以对我来说，马步几乎等同于神功绝学。
“呵呵呵呵呵······。”
呼呼呼。
虽然长时间保持马步姿势让我汗如雨下，双腿颤抖，身体疲惫不堪，但嘴角却浮现出微笑。
虽然身体疲惫，但心里已经感觉自己成为了阿尔法男。
如果今天的锻炼能让我明天成为强壮的身体和精力旺盛的人。
那么即使再艰苦的外功修炼我也愿意去做。
现在的我并不在意内功。
因为未来灵药的信息足以弥补内功的不足。
但外功修炼没有这样的捷径。
唯有坚持不懈的锻炼。
我像疯子一样笑着，毫无怨言地完成了师父吩咐的各种外功训练。
当然，在外功训练的同时，也没有忘记进行凯格尔运动。
外功训练结束后。
口中泛出苦涩的味道，头晕目眩，肌肉疼痛，全身酸痛，但精神上却感到无比愉悦。
想到这样持续外功修炼，未来成为阿尔法男的情景，不禁充满了力量。
就这样，进入崆峒派开始外功训练的两个月时间飞快流逝。
与我对视时，他微微垂下了眼睛。
或许是炉火的热气，师兄的脸颊泛红。
本来就中性的美貌加上中性的体形，师兄这样更让人生气。
难道血液循环有问题吗？为什么脸这么红？
难道真的看到了？
脊背一阵发凉。
我和他之间沉默了几秒。
滴答滴答。
炉子里柴火燃烧的声音异常响亮。
“我来做饭！师弟休息就好！”
师兄对我说道。
我以为他要说什么重要的事，结果是这个？
我在心里松了一口气。果然刚才没看到。
总之是他来做饭。
这是一向光明磊落、嫉恶如仇、行侠仗义的一代大侠刘振熙会说的话。
师兄的眼睛在炉火的映照下闪闪发光。
看到这副模样就头疼。
当然不能接受师兄的提议。
我现在毕竟是崆峒门的大师兄。
把大师兄该做的事推给师兄是不可能的。
在充满竞争和不公的风尘江湖中，根本无法生存，更何况某韩军队的等级制度比这里还要严格。
当然，好心的师兄是出于善意提出的建议，但这更成问题。
前世得到的伏魔剑客权英的性格非常古板，简直就是名门正派的代表。
简单来说就是个顽固的人。
如果我听了这话让师兄去做，自己却休息，师父会怎么想？
他会认为门派的秩序被破坏了。
光想想就令人害怕。
“以后这种杂事由我这个门派的大师兄来做，师兄可以休息。这样才能不破坏门派的秩序。”
我婉拒了他的提议。
“······知道了。师弟。那我帮师弟可以吧？”
但他依然不肯退让。
不是应该喜欢被吩咐去休息吗？
到底为什么呢。
嗖。
他靠近了我。
淡淡的花香掠过鼻尖。
见鬼。
为什么男人身上会有这种香味？
为了避免继续对视引起不适，我向后退了半步说道。
“那没问题。”
反正看起来无论我说什么他都不会退让。
一起做事应该没问题吧。
“知道了。师弟。我来做示范，你跟着做。”
虽然不知道他要示范什么，但我看着他煮饭的样子，用刀和砧板处理野菜。
嗒嗒嗒嗒。
看到我处理野菜的样子，师兄的眼睛睁大了。
不管怎样，我利用过去独居的经验和特工时期的野营经验熟练地处理野菜并准备小菜。
所谓的小菜不过是常见的炒野菜和野菜汤而已。
“哇，师弟，真厉害，好像比我做得还好。”
在一旁煮饭的师兄看到我熟练的厨艺赞叹道。
“没什么了不起的。从小和孤儿寡母四处流浪时学来的手艺罢了。”
“啊，对不起······我又提起了师弟的伤心往事······”
一提到孤儿寡母的话题，师兄又变得畏缩。
这种样子反而有些逗趣。
逗趣？
我快要疯了。
“没事的。现在都好了。”
叩叩。
我最后整齐地把小菜盛在碗里，摆到桌子上，然后拍了拍手。
“我也做完了。”
师兄把冒着热气的白米饭盛在饭碗里，放到桌子上。
我把摆满菜肴的桌子高高举起。
咕噜噜。
可能是因为从凌晨就开始工作，我的肚子发出了要吃饭的信号。
“嘿嘿嘿。”
不知道有什么好笑的，师兄听到我的肚子叫声后咯咯笑了起来。
话说回来，小时候听到落叶滚动的声音也会不由自主地笑出来。不过，还是不想听男人的笑声。
我这样想着，和师兄一起前往师父的住所——玄天宫。
*
我和师兄一起到了玄天宫，叫醒师父，吃完早饭后还洗了碗，这才终于开始正式的武功修炼。
武功在内功和外功协调时威力最强。因此，想要成为强大的武者，首先必须培养基本的身体能力。武功终究是用身体施展的，所以同样境界下，天生力量强且身体锻炼得好的人自然占优势。
崆峒派的大演武场。
在破碎的青石地板间飘扬着尘土的地方，我正在听权英讲解武功。
他的话是绝对正确的。
虽然这是一个存在内功的中世纪武林世界，但无论如何，使用武功的终究是人的身体。
当然，同样水平的武者，身体能力更强的人显然更有利。
即使施展同样的武功，通常情况下肌肉发达的人也比普通人更强。
因此，被称为名门的门派绝对不会轻视外功。
不过，我在前世为了克服极限，经过脱胎换骨后，也曾达到过玄境。
权英强调的外功的重要性，我不用他说也知道。
‘所以在入门内功之前，首先要通过外功锻炼来打造适合修炼武功的最佳身体。基础扎实才能更容易达到更高的境界。因此，哲秀你从今天开始要进入外功锻炼阶段。先从马步开始。’
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
权英指示我做马步姿势。
‘知道了，师父。’
我顺从地按照师父的指示做了马步姿势。
马步姿势。
这是一种类似透明椅子的姿势，对于目前没有任何内功、身体像小孩一样的我来说，很难长时间维持。
做了马步没多久，我的手脚就开始颤抖。
‘那么我会指导你的师兄，不要偷懒。偷懒的话，就延长马步时间。’
权英说完转身离开了。
就算他不说，我也不会偷懒。
并不是因为外功锻炼是一切武功的基础。
当然，武功越强越好，但因为我前世已经达到了玄境，即使没有这种外功训练，我也自信能够达到更高的境界。
但我仍然进行这种艰苦的外功训练，原因只有一个。
‘身体好的男人更受欢迎！’
这个世界没有现代医学中的最高绝学——整形手术。
因此，与师兄刘振熙相比，我明显逊色的脸无法修复。
虽然有易容术或人皮面具这样的伪装手段，但毕竟都是暂时性的方法。
这张该死的脸在这个中世纪武林中是绝对无法改变的天刑。
现在的脸不行。
更何况我旁边还有师兄呢？
将来会因为长得太帅而躲避女难，用带网的斗笠遮住脸的师兄，他的气概非凡，面容如玉般的绝世美男子。
如果在他身边，即使我成为江湖英雄，美女们也可能不会看我一眼。
‘这可不行。’
这可是真正重生一次后找回的男人生命。
身体完好无损，不能因为师兄而独守空房。
但是，既然无法改变这张天生的脸，剩下的只有锻炼身体。
与无法改变的脸不同，肌肉可以通过努力充分锻炼。
没有女人不喜欢肌肉。
巧克力般的腹肌！即使是男人看了也会赞叹的健壮肌肉，如果能练成这样的身材。
如果能变成充满野性魅力的猛男。
那么江湖中的女子们也许会被我的健硕肌肉吸引，向我示爱。
而且，剑圣刘振熙在前世也是男性化的中性身材。
虽然他的脸已经是作弊级别的，但无论如何，只要我能练出男人味十足的肌肉，就能与他区分开来。
脑海中浮现出通过锻炼肌肉成为强壮男的未来的自己。
‘啊！李公子！这结实的肌肉……！’
‘呵呵呵呵！李公子！你的身体真的好结实！’
‘刘公子固然好，但我更喜欢李公子结实的身体。’
看到我结实的胸肌和腹肌，绝世美女们眼中闪烁着光芒，脸颊泛红。
而且，强壮身体的好处不止于此。
优秀身体能力很快转化为优秀的精力。
为了长久享受云雨之乐，首先要有坚实的身体。
仅仅增大某个部位是不够的。
体力好才能在c上长时间让女人感到快乐，不是吗？
因此，为了实现我终极的梦想——三妻四妾和云雨之乐，外功锻炼是必不可少的。
‘而且，马步的功效还不止于此。’
中世纪武林所说的马步，在现代解释就是下肢训练。
而在云雨之乐中最重要的是坚实的下肢和腰力。
下肢和腰部越强壮，在床上的体力也会随之增加，从而能够更持久地享受爱爱。此外，男性荷尔蒙的分泌也会促进，增强精力。
因此，每天坚持马步锻炼下肢和腰部，以及基础体力，才是达到我所追求的终极色道的捷径。
色道并非一朝一夕可以成就。
所以对我来说，马步几乎等同于神功绝学。
“呵呵呵呵呵······。”
呼呼呼。
虽然长时间保持马步姿势让我汗如雨下，双腿颤抖，身体疲惫不堪，但嘴角却浮现出微笑。
虽然身体疲惫，但心里已经感觉自己成为了阿尔法男。
如果今天的锻炼能让我明天成为强壮的身体和精力旺盛的人。
那么即使再艰苦的外功修炼我也愿意去做。
现在的我并不在意内功。
因为未来灵药的信息足以弥补内功的不足。
但外功修炼没有这样的捷径。
唯有坚持不懈的锻炼。
我像疯子一样笑着，毫无怨言地完成了师父吩咐的各种外功训练。
当然，在外功训练的同时，也没有忘记进行凯格尔运动。
外功训练结束后。
口中泛出苦涩的味道，头晕目眩，肌肉疼痛，全身酸痛，但精神上却感到无比愉悦。
想到这样持续外功修炼，未来成为阿尔法男的情景，不禁充满了力量。
就这样，进入崆峒派开始外功训练的两个月时间飞快流逝。