翌日清晨，天还未亮透，峨眉的钟声便响彻峨眉山宿舍区。
当睡眼惺忪的弟子们迷迷糊糊地集合在演武场时，看到的是我一身利落的短打装扮，以及旁边摆放着的一堆……看起来奇奇怪怪的沙袋和负重。
“从今天起，每日卯时三刻，在此集合，进行体能训练。”
我言简意赅，无视了下面一张张懵圈甚至有些抗拒的脸，“第一项，绕后山跑动五圈（约合五公里），最后十名到达者，没饭吃。记住，不准用内力。”
“什么？”
“跑……跑山？”
“还要负重？”
“还不能用内力？”
底下顿时一片哀鸿遍野，尤其是那些年轻娇气的弟子，脸都垮了。
就连静玄等年长些的弟子，也面露难色。
让一群习惯了练剑打坐的女子去跑山负重，这实在是闻所未闻。
丁敏君站在人群中，虽然不敢明着反对，但脸上写满了不情愿和讥诮，显然觉得我在胡闹。
“开始！”我没有给她们抱怨的时间，率先背起一个标准负重的沙袋，如同一支离弦之箭般冲了出去。
掌门（代）亲自带头，众人即便满腹怨言，也只得咬牙跟上。
一开始，队伍还勉强能维持，但不到一里地，差距就开始拉大。气喘吁吁、香汗淋漓、步伐沉重……各种狼狈姿态尽显。
我始终保持在前列，速度均匀，呼吸平稳，时不时冷声催促掉队者。
几天下来，弟子们叫苦不迭，背后怨声载道，但在我强硬的态度和“没饭吃”的威胁下，无人敢公开反抗。
五圈跑下来，所有人都累得几乎虚脱，东倒西歪地瘫坐在演武场上，大口喘着粗气，汗水浸透了衣衫，发髻散乱，形象全无。
不少年轻弟子甚至眼眶发红，强忍着才没哭出来。
就连静玄、贝锦仪等修为较高的弟子，也是面色潮红，呼吸急促，显然这纯粹依靠肉体力量的训练对她们来说也是极大的负担。
丁敏君更是毫无形象地坐在地上，脸色苍白，看向我的眼神里除了疲惫，更多了深深的怨怼，只是敢怒不敢言。
我站在前方，气息匀长，只是额角微微见汗。我目光扫过这群狼狈不堪的莺莺燕燕，声音冷冽，毫不留情：
“这就受不了了？就这点体力，如何支撑精妙剑招的施展？如何应对长时间的战斗？敌人会给你们喘气的机会吗？”
“休息一炷香。然后进行第二项，核心力量训练！”
“啊？还有？”
“代掌门……饶了我们吧……”
底下顿时响起一片哀求和呻吟。
我丝毫不为所动，亲自示范了几个看似简单，实则极考验腰腹核心力量的静态动作，如平板支撑、弓步蹲等。
“保持姿势！动作变形者，加罚半炷香！”
一时间，演武场上景象奇特，一群平素舞剑弄姿的峨眉女弟子，此刻却龇牙咧嘴、浑身颤抖地维持着各种奇怪的姿势，汗水滴滴答答落在青石板上。
日子一天天过去。
这种“惨无人道”的特训成了峨眉弟子的日常。
除了雷打不动的负重越野跑和核心力量训练，我还加入了反应速度训练、抗击打训练、以及团队协作的对抗性游戏。
一开始，怨声载道，弟子们苦不堪言，私下里给我取了不少诸如“活阎王”、“铁面罗刹”之类的外号。
丁敏君更是几次忍不住想煽动反抗，但都被我以更严厉的惩罚和绝对的武力压制了下去。
然而，渐渐地，变化开始悄然发生。
弟子们发现，虽然每日疲惫欲死，但饭量增加了，睡眠更沉了。
原本跑两圈就喘不过气的，现在能勉强跟上队伍了。
原本舞剑半个时辰就手臂酸软的，现在一套剑法练下来依旧气息平稳。
更重要的是，在每日的对战练习中，她们发现自己闪避攻击的本能反应更快了，耐力更强了，甚至出剑都更加沉稳有力！
一个月后的某次例行门派小比中，这种变化体现得淋漓尽致。
几乎所有参与了特训的弟子，表现都比一个月前有了显着提升！
尤其是几个原本资质平平、剑法普通的年轻弟子，凭借出色的体能和反应，竟然在比试中坚持了更久，甚至击败了以往比她们强的对手！
这下，原本的抱怨和抵触，开始转化为惊讶和信服。
就连一直冷眼旁观、消极应对的丁敏君，也不得不承认，这种古怪的训练方式，确实有效。
她虽然嘴上不说，但在接下来的训练中，明显认真了许多。
静玄师姐在一次训练结束后，擦着汗走到我身边，由衷地说道：“代掌门，起初我等确实不解，甚至心存怨言。如今看来，此法虽苦，却真正夯实了我等根基。弟子佩服！”
我看着演武场上虽然依旧疲惫，但眼神中多了几分坚毅和韧性的同门，心中微微点头。
【宿主，看来你的魔鬼训练初见成效了！】系统笑嘻嘻地说。
【只是打下基础罢了。】我回应道，【真正的考验还在后面。体能上来了，下一步，该磨砺她们的实战技巧和……胆量了。】
又过了半个月，待弟子们逐渐适应了这种高强度的体能训练后，我宣布了新的训练项目。
“从明日开始，体能训练时间减半。新增夜间山林潜行与侦察训练，以及……分组对抗狩猎。”
“狩猎？”弟子们再次懵了。
“后山有不少野猪、獐子，甚至偶尔有狼群出没。”
我语气平淡，内容却让所有人头皮发麻，“两人一组，自行选择区域，三日为限，猎取足够数量的猎物带回。记住，不到万不得已不得使用剑刃，只准用训练短棍、绳索以及我教你们的陷阱技巧。”
“这太危险了！”
“遇上狼群怎么办？”
弟子们脸色发白，就连静玄也皱起了眉头。
“危险？”我冷笑，“真正的江湖，比几只野兽危险百倍！连这点胆色都没有，练什么武？修什么道？”
我的目光扫过众人，带着不容置疑的压迫感：“怕？可以退出。退出者，以后便只负责门派杂役，不必再习武了。”
无人敢应答。
“记住，这是训练，也是考核。我会暗中跟随，但除非生死关头，绝不会出手。”我冷冷地补充道，“现在，分组！”
这一次，没有人再哀嚎，只有一种紧张的沉默和逐渐被激发起来的血性。
分组的结果很快出来，大多是相熟的弟子自行组合。
静玄与一位性格沉稳的师姐一组，贝锦仪则和一位身手较为敏捷的师妹搭档。
丁敏君脸色难看，她人缘素来不佳，最后只得与一位同样被边缘化的年轻弟子组成一队。
我没有干涉分组，只是冷眼旁观。江湖不会总是让你选择理想的伙伴，如何与不同的人协作，本身也是一种考验。
“领取你们的装备。”我指向旁边早已准备好的几捆东西——几根削尖硬木制成的短矛、粗糙但结实的绳索、打火石、少量金疮药和止血草，以及仅够一天食用的干粮。
“记住，武器简陋，环境陌生，猎物凶猛。依靠你们的眼睛、耳朵、学到的技巧，还有身边的同伴。”
我的目光扫过一张张紧张甚至有些苍白的脸，“现在，出发！”
各组弟子怀着忐忑不安的心情，依次进入了后山那片更为原始茂密的森林。
起初的两天，演武场上空荡荡的。留在门派中的杂役和少数未参与此次训练的弟子都有些心神不宁，时常担忧地望向後山方向。
森林里，情况远比这些大多只在山门附近活动的女弟子想象的要艰难。
蚊虫叮咬、荆棘划伤只是开胃小菜。
寻找安全的水源、辨别可食用的野果菌类、搭建临时的庇护所、设置有效的陷阱……每一项都是巨大的挑战。
许多弟子出发时的兴奋很快被疲惫、饥饿和挫折感取代。
第一夜，此起彼伏的狼嚎就让好几个小组的弟子吓得彻夜未眠，紧紧靠在一起，握着简陋的短矛，不敢合眼。
狩猎更是困难重重。
野猪皮糙肉厚，獐子警觉敏捷。缺乏利器，单靠木矛和陷阱，成功率极低。
静玄那一组凭借老道的经验和配合，好不容易用陷阱困住了一头半大的野猪，却差点在试图制服它时被獠牙所伤，最终虽成功猎获，却也人人挂彩，狼狈不堪。
贝锦仪心善，不忍对幼兽下手，与同伴奔波两日，只猎到几只山鸡野兔，勉强果腹。
丁敏君那一组则几乎陷入了绝境。
她心高气傲，却又缺乏真正的野外生存能力，与同伴配合糟糕。设置的陷阱一无所获，干粮很快耗尽。
第二天下午，她们试图围攻一只落单的獐子，却因为动作太大，反而惊动了附近的一小群野猪，被追得慌不择路，差点跌落山崖，丁敏君更是扭伤了脚踝。
我如同幽灵般悄无声息地穿梭在林间，冷漠地观察着这一切。
我看到有小组因为分配食物不均而争吵；
看到有弟子因为害怕而哭泣，却被同伴鼓励着重新站起来；
看到她们笨拙却努力地尝试钻木取火，被烟呛得眼泪直流；
看到她们互相包扎伤口，分享仅有的清水……
第三天黄昏，规定的时限将至。
各组弟子陆陆续续、拖泥带水地返回了演武场。
景象堪称凄惨。
几乎人人衣衫褴褛，身上沾满泥污和草屑，不少人都带着或轻或重的伤痕，脸上写满了疲惫、后怕，但也有一股劫后余生的庆幸。
她们带回来的“战利品”更是五花八门，大多寒酸——几只野兔、山鸡，甚至还有掏来的鸟蛋和采集的野果。
静玄组的半大野猪已经是其中的“巨获”。丁敏君那一组几乎是空手而归，两人互相搀扶着，一瘸一拐，脸色灰败。
我站在前方，目光扫过这群仿佛刚从难民营里出来的弟子，她们下意识地挺直了疲惫的身躯，不敢与我对视，等待着狂风暴雨般的训斥。
然而，我开口，声音却异常平静：“感觉如何？”
众人一愣，没人敢回答。
“饿吗？累吗？怕吗？”我继续问。
沉默。
“这就对了。”我缓缓道，“记住这种感觉。
记住饥饿带来的无力，记住疲惫带来的迟缓，记住恐惧带来的颤抖。
因为在真正的生死搏杀中，敌人不会给你吃饱喝足、养精蓄锐的机会。
你们所依赖的精妙剑法，在体力耗尽、内心恐惧之时，会大打折扣，甚至变得破绽百出！”
我的声音陡然严厉起来：“这次训练，不是为了让你们成为猎人！而是为了让你们明白，武，并非仅仅在于剑招的精妙，内力的深厚！更在于顽强的意志，适应环境的能力，绝境求生的本能，以及……信任你的同伴！”
我的目光落在丁敏君身上：“你以为你的武功比她们高，就可以独自逞强？结果呢？”又看向那几个互相扶持着的小组，“而她们，或许个人实力不如你，但互相支撑，最终都活着回来了，并且有所收获。”
丁敏君羞愧地低下了头。
“从明天起，体能训练照旧。新增野外生存技巧课目，由我亲自讲授。每月进行一次山林实战演练。”我宣布道，“现在，解散。回去好好清洗，吃饭，睡觉。医堂弟子，为受伤者诊治。”
弟子们愣了片刻，随即如蒙大赦，互相搀扶着，低声交流着这三天的惊心动魄，眼神中少了几分娇气，多了几分沉毅和反思。
看着她们离去的背影，我知道，这堂血与汗的“野外求生”课，虽然成果惨淡，但却比任何语言说教都更深刻地烙进了她们的心里。
当睡眼惺忪的弟子们迷迷糊糊地集合在演武场时，看到的是我一身利落的短打装扮，以及旁边摆放着的一堆……看起来奇奇怪怪的沙袋和负重。
“从今天起，每日卯时三刻，在此集合，进行体能训练。”
我言简意赅，无视了下面一张张懵圈甚至有些抗拒的脸，“第一项，绕后山跑动五圈（约合五公里），最后十名到达者，没饭吃。记住，不准用内力。”
“什么？”
“跑……跑山？”
“还要负重？”
“还不能用内力？”
底下顿时一片哀鸿遍野，尤其是那些年轻娇气的弟子，脸都垮了。
就连静玄等年长些的弟子，也面露难色。
让一群习惯了练剑打坐的女子去跑山负重，这实在是闻所未闻。
丁敏君站在人群中，虽然不敢明着反对，但脸上写满了不情愿和讥诮，显然觉得我在胡闹。
“开始！”我没有给她们抱怨的时间，率先背起一个标准负重的沙袋，如同一支离弦之箭般冲了出去。
掌门（代）亲自带头，众人即便满腹怨言，也只得咬牙跟上。
一开始，队伍还勉强能维持，但不到一里地，差距就开始拉大。气喘吁吁、香汗淋漓、步伐沉重……各种狼狈姿态尽显。
我始终保持在前列，速度均匀，呼吸平稳，时不时冷声催促掉队者。
几天下来，弟子们叫苦不迭，背后怨声载道，但在我强硬的态度和“没饭吃”的威胁下，无人敢公开反抗。
五圈跑下来，所有人都累得几乎虚脱，东倒西歪地瘫坐在演武场上，大口喘着粗气，汗水浸透了衣衫，发髻散乱，形象全无。
不少年轻弟子甚至眼眶发红，强忍着才没哭出来。
就连静玄、贝锦仪等修为较高的弟子，也是面色潮红，呼吸急促，显然这纯粹依靠肉体力量的训练对她们来说也是极大的负担。
丁敏君更是毫无形象地坐在地上，脸色苍白，看向我的眼神里除了疲惫，更多了深深的怨怼，只是敢怒不敢言。
我站在前方，气息匀长，只是额角微微见汗。我目光扫过这群狼狈不堪的莺莺燕燕，声音冷冽，毫不留情：
“这就受不了了？就这点体力，如何支撑精妙剑招的施展？如何应对长时间的战斗？敌人会给你们喘气的机会吗？”
“休息一炷香。然后进行第二项，核心力量训练！”
“啊？还有？”
“代掌门……饶了我们吧……”
底下顿时响起一片哀求和呻吟。
我丝毫不为所动，亲自示范了几个看似简单，实则极考验腰腹核心力量的静态动作，如平板支撑、弓步蹲等。
“保持姿势！动作变形者，加罚半炷香！”
一时间，演武场上景象奇特，一群平素舞剑弄姿的峨眉女弟子，此刻却龇牙咧嘴、浑身颤抖地维持着各种奇怪的姿势，汗水滴滴答答落在青石板上。
日子一天天过去。
这种“惨无人道”的特训成了峨眉弟子的日常。
除了雷打不动的负重越野跑和核心力量训练，我还加入了反应速度训练、抗击打训练、以及团队协作的对抗性游戏。
一开始，怨声载道，弟子们苦不堪言，私下里给我取了不少诸如“活阎王”、“铁面罗刹”之类的外号。
丁敏君更是几次忍不住想煽动反抗，但都被我以更严厉的惩罚和绝对的武力压制了下去。
然而，渐渐地，变化开始悄然发生。
弟子们发现，虽然每日疲惫欲死，但饭量增加了，睡眠更沉了。
原本跑两圈就喘不过气的，现在能勉强跟上队伍了。
原本舞剑半个时辰就手臂酸软的，现在一套剑法练下来依旧气息平稳。
更重要的是，在每日的对战练习中，她们发现自己闪避攻击的本能反应更快了，耐力更强了，甚至出剑都更加沉稳有力！
一个月后的某次例行门派小比中，这种变化体现得淋漓尽致。
几乎所有参与了特训的弟子，表现都比一个月前有了显着提升！
尤其是几个原本资质平平、剑法普通的年轻弟子，凭借出色的体能和反应，竟然在比试中坚持了更久，甚至击败了以往比她们强的对手！
这下，原本的抱怨和抵触，开始转化为惊讶和信服。
就连一直冷眼旁观、消极应对的丁敏君，也不得不承认，这种古怪的训练方式，确实有效。
她虽然嘴上不说，但在接下来的训练中，明显认真了许多。
静玄师姐在一次训练结束后，擦着汗走到我身边，由衷地说道：“代掌门，起初我等确实不解，甚至心存怨言。如今看来，此法虽苦，却真正夯实了我等根基。弟子佩服！”
我看着演武场上虽然依旧疲惫，但眼神中多了几分坚毅和韧性的同门，心中微微点头。
【宿主，看来你的魔鬼训练初见成效了！】系统笑嘻嘻地说。
【只是打下基础罢了。】我回应道，【真正的考验还在后面。体能上来了，下一步，该磨砺她们的实战技巧和……胆量了。】
又过了半个月，待弟子们逐渐适应了这种高强度的体能训练后，我宣布了新的训练项目。
“从明日开始，体能训练时间减半。新增夜间山林潜行与侦察训练，以及……分组对抗狩猎。”
“狩猎？”弟子们再次懵了。
“后山有不少野猪、獐子，甚至偶尔有狼群出没。”
我语气平淡，内容却让所有人头皮发麻，“两人一组，自行选择区域，三日为限，猎取足够数量的猎物带回。记住，不到万不得已不得使用剑刃，只准用训练短棍、绳索以及我教你们的陷阱技巧。”
“这太危险了！”
“遇上狼群怎么办？”
弟子们脸色发白，就连静玄也皱起了眉头。
“危险？”我冷笑，“真正的江湖，比几只野兽危险百倍！连这点胆色都没有，练什么武？修什么道？”
我的目光扫过众人，带着不容置疑的压迫感：“怕？可以退出。退出者，以后便只负责门派杂役，不必再习武了。”
无人敢应答。
“记住，这是训练，也是考核。我会暗中跟随，但除非生死关头，绝不会出手。”我冷冷地补充道，“现在，分组！”
这一次，没有人再哀嚎，只有一种紧张的沉默和逐渐被激发起来的血性。
分组的结果很快出来，大多是相熟的弟子自行组合。
静玄与一位性格沉稳的师姐一组，贝锦仪则和一位身手较为敏捷的师妹搭档。
丁敏君脸色难看，她人缘素来不佳，最后只得与一位同样被边缘化的年轻弟子组成一队。
我没有干涉分组，只是冷眼旁观。江湖不会总是让你选择理想的伙伴，如何与不同的人协作，本身也是一种考验。
“领取你们的装备。”我指向旁边早已准备好的几捆东西——几根削尖硬木制成的短矛、粗糙但结实的绳索、打火石、少量金疮药和止血草，以及仅够一天食用的干粮。
“记住，武器简陋，环境陌生，猎物凶猛。依靠你们的眼睛、耳朵、学到的技巧，还有身边的同伴。”
我的目光扫过一张张紧张甚至有些苍白的脸，“现在，出发！”
各组弟子怀着忐忑不安的心情，依次进入了后山那片更为原始茂密的森林。
起初的两天，演武场上空荡荡的。留在门派中的杂役和少数未参与此次训练的弟子都有些心神不宁，时常担忧地望向後山方向。
森林里，情况远比这些大多只在山门附近活动的女弟子想象的要艰难。
蚊虫叮咬、荆棘划伤只是开胃小菜。
寻找安全的水源、辨别可食用的野果菌类、搭建临时的庇护所、设置有效的陷阱……每一项都是巨大的挑战。
许多弟子出发时的兴奋很快被疲惫、饥饿和挫折感取代。
第一夜，此起彼伏的狼嚎就让好几个小组的弟子吓得彻夜未眠，紧紧靠在一起，握着简陋的短矛，不敢合眼。
狩猎更是困难重重。
野猪皮糙肉厚，獐子警觉敏捷。缺乏利器，单靠木矛和陷阱，成功率极低。
静玄那一组凭借老道的经验和配合，好不容易用陷阱困住了一头半大的野猪，却差点在试图制服它时被獠牙所伤，最终虽成功猎获，却也人人挂彩，狼狈不堪。
贝锦仪心善，不忍对幼兽下手，与同伴奔波两日，只猎到几只山鸡野兔，勉强果腹。
丁敏君那一组则几乎陷入了绝境。
她心高气傲，却又缺乏真正的野外生存能力，与同伴配合糟糕。设置的陷阱一无所获，干粮很快耗尽。
第二天下午，她们试图围攻一只落单的獐子，却因为动作太大，反而惊动了附近的一小群野猪，被追得慌不择路，差点跌落山崖，丁敏君更是扭伤了脚踝。
我如同幽灵般悄无声息地穿梭在林间，冷漠地观察着这一切。
我看到有小组因为分配食物不均而争吵；
看到有弟子因为害怕而哭泣，却被同伴鼓励着重新站起来；
看到她们笨拙却努力地尝试钻木取火，被烟呛得眼泪直流；
看到她们互相包扎伤口，分享仅有的清水……
第三天黄昏，规定的时限将至。
各组弟子陆陆续续、拖泥带水地返回了演武场。
景象堪称凄惨。
几乎人人衣衫褴褛，身上沾满泥污和草屑，不少人都带着或轻或重的伤痕，脸上写满了疲惫、后怕，但也有一股劫后余生的庆幸。
她们带回来的“战利品”更是五花八门，大多寒酸——几只野兔、山鸡，甚至还有掏来的鸟蛋和采集的野果。
静玄组的半大野猪已经是其中的“巨获”。丁敏君那一组几乎是空手而归，两人互相搀扶着，一瘸一拐，脸色灰败。
我站在前方，目光扫过这群仿佛刚从难民营里出来的弟子，她们下意识地挺直了疲惫的身躯，不敢与我对视，等待着狂风暴雨般的训斥。
然而，我开口，声音却异常平静：“感觉如何？”
众人一愣，没人敢回答。
“饿吗？累吗？怕吗？”我继续问。
沉默。
“这就对了。”我缓缓道，“记住这种感觉。
记住饥饿带来的无力，记住疲惫带来的迟缓，记住恐惧带来的颤抖。
因为在真正的生死搏杀中，敌人不会给你吃饱喝足、养精蓄锐的机会。
你们所依赖的精妙剑法，在体力耗尽、内心恐惧之时，会大打折扣，甚至变得破绽百出！”
我的声音陡然严厉起来：“这次训练，不是为了让你们成为猎人！而是为了让你们明白，武，并非仅仅在于剑招的精妙，内力的深厚！更在于顽强的意志，适应环境的能力，绝境求生的本能，以及……信任你的同伴！”
我的目光落在丁敏君身上：“你以为你的武功比她们高，就可以独自逞强？结果呢？”又看向那几个互相扶持着的小组，“而她们，或许个人实力不如你，但互相支撑，最终都活着回来了，并且有所收获。”
丁敏君羞愧地低下了头。
“从明天起，体能训练照旧。新增野外生存技巧课目，由我亲自讲授。每月进行一次山林实战演练。”我宣布道，“现在，解散。回去好好清洗，吃饭，睡觉。医堂弟子，为受伤者诊治。”
弟子们愣了片刻，随即如蒙大赦，互相搀扶着，低声交流着这三天的惊心动魄，眼神中少了几分娇气，多了几分沉毅和反思。
看着她们离去的背影，我知道，这堂血与汗的“野外求生”课，虽然成果惨淡，但却比任何语言说教都更深刻地烙进了她们的心里。