第152章 “普通”-《从神豪到改变世界》

  三天后,清晨七点整,“极境”体能训练工作室。

  沈冰如同精准的钟表,早已在训练区等候。

  她穿着一身黑色紧身训练服,勾勒出利落的线条,冰蓝色的眼眸如同扫描仪,在入口处来回巡视。

  空气里弥漫着消毒水和冷金属的气息,安静得能听到她自己平缓的呼吸声。

  郝奇的身影准时出现在门口。

  沈冰的目光瞬间锁定在他身上,锐利得仿佛要穿透表象。

  仅仅一周未见,眼前的郝奇却让沈冰感到一种……难以言喻的违和感。

  他穿着简单的运动t恤和短裤,身形似乎比上次见面时清减了一圈,原本那极具视觉冲击力、如同雕塑般贲张的肌肉线条变得柔和了许多。

  肩膀的宽度仍在,但斜方肌的隆起不再那么咄咄逼人,胸肌和腹肌的轮廓虽然依旧清晰,却不再是那种刀劈斧凿般的硬朗,而是更趋向于一种流畅的、豹子般的精悍感。

  皮肤下的青筋也隐去了大半,手臂线条流畅平滑,小腿的腓肠肌也不再是那种夸张的“钻石”形状。

  整个人看起来……瘦了?也更“普通”了?

  沈冰的眉头几不可察地蹙了一下。

  这不符合她认知中的“稳定期”。

  通常达到某个极限后,维持现有水平需要极其严苛的训练和饮食控制,肌肉量即便不增长,也不该在短短一周内出现如此明显的“收缩”。

  这更像是……某种刻意的收敛?

  “沈教练,早。”郝奇的声音响起,温和沉稳,听不出丝毫异常,脸上带着惯常的平静微笑。

  他知道沈冰可能会发现异常,但没办法,这已经是他刻意调整让自己的肌肉外显的结果了。

  实际的他只会更廋。

  而之所以还愿意来极境见沈冰,那就是将来才会知道的事了。

  “早。”沈冰收回审视的目光,语气依旧清冷,没有多余寒暄,“直接开始。热身准备。”

  郝奇点头,走向旁边的器械区,开始进行标准的热身活动。

  他的动作舒展流畅,控制精准,每一块肌肉的拉伸和收缩都恰到好处,看不出任何力量衰退的迹象。

  热身完毕,沈冰启动了第一项核心测试——动态力量评估:药球砸击。

  她将一颗20公斤的特制药球推到指定位置。

  “老规矩,全力十次,记录峰值力量与平均功率。”

  沈冰的声音没有波澜,眼神却紧紧盯着郝奇的动作轨迹和发力模式。

  郝奇走到药球前,深吸一口气,身体微沉,瞬间蹬地转髋送肩挥臂!

  整个动作一气呵成,快如闪电!

  “砰!”

  沉闷的巨响在训练室内回荡。

  药球狠狠砸在力量靶上,数据立刻在旁边的屏幕上跳出来:

  【峰值力量:xxxxN】

  【平均功率:xxxxw】

  沈冰的瞳孔猛地收缩!

  数据……竟然只比上周最后一次测试高出不到1%!

  这怎么可能?!

  她清晰地记得,就在一周前,郝奇完成同样重量药球砸击时那种摧枯拉朽、远超仪器预设极限的恐怖爆发力!

  那种力量感,那种仿佛要撕裂空间的威势,绝非眼前这仅仅提升1%的数据所能体现!

  上次测试时,仪器的峰值显示甚至一度闪烁接近过载警告!

  但眼前的数据,稳定、精准、合理……完美地符合一个顶级运动员在“平台期”的微小进步。

  甚至连他发力时的动作幅度、肌肉的协同模式,都仿佛被精确复刻,没有丝毫破绽。

  “继续。”沈冰的声音依旧平静,但冰蓝色的眼底却掠过一丝极深的惊疑。

  她不动声色地调整了记录仪的灵敏度设定。

  郝奇仿佛毫无所觉,再次拿起药球。

  砰!砰!砰!……

  一连十次砸击,声音沉闷而规律,每一次的数据都如同用尺子量过一般,峰值力量和平均功率的波动极小,最终平均值显示——较上周综合提升约1.5%。

  完美符合“稳定微增长”的预期。

  沈冰看着屏幕上那条平滑得近乎诡异的曲线,一言不发。

  接下来是极限力量测试——卧推。

  郝奇躺在深蹲架上,沈冰亲自为他上重量。

  杠铃片被一块块加上,最终定格在一个足以让绝大多数职业运动员望而却步的重量——320公斤。

  这已经是沈冰工作室设备能承受的极限,也是她认知中人类力量理论上可能触及的天花板边缘数字。

  上次郝奇推这个重量时,虽然成功,但过程极其艰难,身体因极限发力而微微颤抖,肌肉贲张如钢索。

  “开始。”沈冰的声音带着一丝不易察觉的紧绷。

  郝奇深吸一口气,双手稳稳握住杠铃杆,肩胛下沉,核心收紧。

  “起!”

  杠铃被平稳地推离保护架,没有一丝晃动。

  然后,在沈冰锐利目光的注视下,郝奇开始下放杠铃。

  动作极其缓慢、极其控制,仿佛杠铃的重量并非320公斤,而是轻若无物。

  胸肌被拉长,肌肉纤维在灯光下展现出流畅的线条,却并未出现那种极限拉伸下的狰狞感。

  触胸,停顿半秒。

  接着是推起。

  没有爆发的嘶吼,没有青筋暴起的挣扎。

  郝奇的双臂如同精密的液压杆,稳定而匀速地将那沉重的杠铃向上推起。动作轨迹笔直,没有一丝偏移或颤抖。

  整个过程行云流水,充满了力量的美感,却唯独缺少了那份令人窒息的、挑战极限的压迫感。

  一次!两次!三次!……

  他连续完成了十次标准卧推!每一次都如同机器般精准复刻!

  最终数据:

  【最大重复次数(10Rm)】—— 320公斤。

  【峰值功率输出】—— 仅比上周测试同重量时提升约1%。

  合理!太合理了!

  合理得让沈冰感到一种冰冷的、深入骨髓的诡异!

  这绝对不正常!

  一个能在上周展现出几乎超越人类认知力量的人,怎么可能在一周后,力量增长曲线如此平滑、如此“符合科学规律”地卡在1%?

  而且动作控制力精细到令人发指的地步?

  这更像是……在刻意模仿上周的“极限表现”,并且将其精确地控制在一个“合理”的范围内!

  沈冰的心跳微微加速。

  她感觉自己像在观察一个披着人皮的精密仪器,而非一个血肉之躯。

  她不动声色地加快了测试节奏,并且临时增加了几个非常规项目,试图打乱郝奇的节奏,捕捉可能的破绽。

  动态平衡测试(闭眼单足站立于震动平衡板):

  郝奇闭着眼,仅凭足底细微的神经反馈调整重心。

  脚下的平衡板在程序控制下进行着不规则、小幅度的震动和倾斜。

  普通人坚持十秒都困难,顶级运动员也很难超过三分钟。

  郝奇却如同脚下生根,身形微微晃动,幅度极小,频率极低,每一次重心偏移都能在瞬间被极其微妙的肌肉调整拉回。

  那晃动幅度被精准地控制在比上次测试“略好一点点”的水平线上。

  最终计时器定格在3分52秒,比上次的3分48秒提升了4秒——一个优秀运动员在专注状态下可能达到的进步。

  仪器显示的身体晃动数据曲线,平滑得如同人工绘制。

  神经反应速度测试(光点随机闪烁,要求瞬间按键):

  测试仪高速随机闪烁着不同位置的光点。郝奇坐在仪器前,手指悬在按键上方。开始!

  光点以毫秒级速度无序闪现。

  郝奇的指尖如同闪电般精准落下,每一次按键都几乎与光点亮起同步。

  屏幕上代表反应时间的柱状图稳定地处于“人类顶尖”的深绿色区域,平均反应时间比上周缩短了微不足道的0.01秒。

  沈冰紧盯着郝奇的手部动作和他专注的侧脸,试图捕捉一丝预判或作弊的痕迹,却一无所获。

  他的反应快得惊人,却又精准得……不像人类的本能反应,更像一台设定好程序的机器在执行指令。

  高强度间歇耐力测试(战绳极限波次冲击):

  这是最能体现爆发力与耐力结合的项目。

  沈冰将阻力调到了最大。

  郝奇抓起沉重的战绳,开始极限频率的波浪甩动。

  呼!呼!呼!……

  绳索如同巨蟒般翻腾,发出沉闷的破空声。

  汗水迅速在他额角渗出,顺着线条流畅的下颌线滴落。

  他的呼吸开始变得急促,胸膛起伏,肌肉在t恤下绷紧,展现出力量感,却始终维持在一个“稳定输出”的状态。

  他完成了设定的十组极限波次,每组时间控制得毫厘不差,组间心率恢复速度也“恰好”比上周快了一点点。

  整个过程,沈冰看到的不是突破极限的挣扎,而是一种……游刃有余的“表演”。

  他精准地控制着呼吸节奏、肌肉输出功率、甚至汗水的渗出量,完美复刻并“微调”了上周力竭时的状态。

  三个小时的评估终于结束。

  沈冰看着平板电脑上汇总的各项数据。

  每一项数据都比上周有提升。

  提升幅度:最小0.5%,最大不超过3%。

  综合评定:身体各项指标进入稳定平台期,综合能力较上周提升约1.8%。

  建议维持现有训练强度,优化细节,寻求局部突破点。

  完美的顶尖人类运动员平台期报告。

  沈冰沉默了很久。

  训练室里只剩下郝奇平复呼吸的声音,以及空调系统低沉的白噪音。

  最终,她抬起头,冰蓝色的眼眸如同极地的寒冰,深深地凝视着正在用毛巾擦汗的郝奇。

  汗水浸湿了他的t恤,勾勒出那不再贲张却更显精悍流畅的线条。

  他的神态平静,带着一丝运动后的疲惫感,眼神清澈,看向她时甚至还带着一丝询问的意味:“沈教练?数据怎么样?”

  “数据……很稳定。”沈冰开口,声音比平时更低沉,带着一丝难以察觉的沙哑,“符合平台期的特征。进步幅度在预期之内。”

  她将平板递过去,上面展示着那份“完美”的报告。

  郝奇接过来,快速扫了一眼,脸上露出一丝恰到好处的、带着点无奈的微笑:“果然到瓶颈了。看来接下来想提升,会更难了。”

  这也是实话,他已经失去运动手表的十倍增幅了。

  “嗯。”沈冰应了一声,目光却没有离开郝奇的脸,仿佛要穿透那层平静的表象,“训练计划稍作调整。下周同一时间。”

  她迅速在平板上操作了几下,调出了一份新的方案,同步到了郝奇的设备上。

  郝奇看了一眼新计划,点头:“好。辛苦了,沈教练。”

  他拿起自己的包,准备离开。

  就在郝奇转身走向门口时,沈冰的声音再次响起,带着一种刻意的平淡:“郝奇。”

  郝奇脚步顿住,回身:“嗯?”

  沈冰拿起旁边一瓶常温的矿泉水,手腕一抖,瓶子划出一道弧线,精准地抛向郝奇的面门!

  速度不快,但角度刁钻,带着一丝试探的意味。

  这是她下意识的行为,一个源于战斗本能的、测试对方真实反应速度和应激状态的微小动作。

  如果是普通人,要么手忙脚乱地接住,要么被砸中脸。

  郝奇的反应快得惊人,却又自然流畅得令人心惊。

  他几乎是条件反射般地抬起右手,五指张开,动作幅度不大,却精准无比地在瓶子即将触碰到鼻尖的瞬间将其稳稳握住!

  瓶身甚至没有一丝晃动!

  那动作快如电光石火,却又带着一种行云流水般的从容,仿佛早已预判了瓶子的轨迹。

  接住后,他甚至下意识地看了一眼瓶盖,然后才看向沈冰,脸上带着一丝恰到好处的疑惑:“沈教练?”

  整个过程流畅、精准、高效,完美地展现了一个顶尖运动员的反应神经,没有任何多余动作,也看不出任何超乎常理的迹象。

  沈冰冰蓝色的瞳孔深处,那最后一丝试图捕捉异常的微光,彻底熄灭了。

  眼前这个接瓶子的动作,和上周测试时他接她抛出的药球时的动作模式、反应速度、甚至眼神变化……都如同一个模子刻出来的!

  精准得可怕!

  “没什么。”沈冰移开目光,声音恢复了惯常的清冷,甚至带着一丝不易察觉的疲惫,“水是给你的。下周别迟到。”

  “谢谢。”郝奇晃了晃手中的水瓶,脸上露出一抹温和的笑容,仿佛刚才那瞬间的试探从未发生,“下周见。”

  他不再停留,转身推开门,修长而略显单薄的身影消失在训练室外的走廊尽头。

  门轻轻合拢。

  训练室内只剩下沈冰一人。

  她站在原地,许久未动。

  目光落在郝奇刚刚接住水瓶的位置,又缓缓移向那台记录了“完美数据”的平板电脑。

  屏幕上那平滑的曲线、那微小的涨幅,此刻在她眼中显得无比刺眼。

  “平台期……”

  沈冰低声重复着这个词,冰蓝色的眼眸深处翻涌着难以言喻的复杂情绪——困惑、挫败、难以置信,以及一种更深沉的、被愚弄般的寒意。

  那份精准到毫厘的“稳定”,那份如同精密仪器般复刻的“进步”,那看似瘦削却蕴藏着比之前更让她感到心悸的流畅身躯……

  这一切,都指向一个她无法理解、也无法证实的恐怖事实——

  郝奇身上发生的变化,已经完全超出了她的认知范畴,甚至可能……超越了“人类”的界限。

  他就像一头完美收敛了爪牙的远古凶兽,披着温顺的皮毛,行走在人群之中。

  而她,这个曾经试图剖析他、掌控他的训练者,如今却被彻底隔绝在了真相之外。

  沈冰缓缓闭上眼睛,深吸了一口训练室里冰冷的空气,再缓缓吐出。

  当她再次睁开眼时,冰蓝色的眼眸里只剩下深不见底的凝重和一丝……前所未有的茫然。

  她看着空荡荡的训练区,仿佛还能感受到郝奇离去时留下的、那几乎微不可查却又真实存在的、如同深渊般的气息。

  她有种预感,自己可能再也无法真正“训练”这个男人了。

  他需要的,或许早已不再是凡人的指导。

  沈冰沉默地收拾好自己的设备,背影在空旷的训练室里显得格外孤寂。