“现在，就从最基础的《星核吐纳术》开始吧！”邓天做出了决定。
他深吸一口气，调整了一下坐姿。
他没有选择坐在那张豪华的办公椅上，而是直接在办公室中央，那柔软的深灰色地毯上，盘膝而坐。
他的坐姿并非普通人打坐时的散盘或单盘，而是一种极其独特的，仿佛蕴含着某种古老韵律的姿势——五心向天！
所谓五心，
即头顶心（百会穴），双手手心（劳宫穴），双脚脚心（涌泉穴）！
他挺直脊梁，头颅微仰，仿佛在仰望星空！
双手自然垂放于膝盖之上，掌心向上，手指自然弯曲，结成一个玄奥的手印。双脚脚心相对，贴合在一起。
整个人的姿态，
看起来…竟然隐隐有几分像是一条盘踞在地，龙首向天，随时准备腾空而起的…真龙！
一种难以形容的威严与古老的气息，开始从他身上弥漫开来。
办公室内强大的空气净化系统，似乎也无法完全过滤掉这种源自生命本源的压迫感。
邓天缓缓地闭上了双眼。
他的意识，完全集中到了识海中央那枚缓缓旋转的暗紫色龙晶之上。
《星核吐纳术》的法门，如同本能般在他心中流淌。
他开始了作为一名真正的…星辉级强者，宇宙空间巨龙血脉继承者的…第一次修炼！
窗外，夜色渐深，繁星点点，仿佛也在为这位新晋的星空之子…闪烁祝福！
...
当第一缕熹微的晨光，
如同融化的金液般，悄无声息地透过那面巨大的270度弧形落地窗，
斜斜地洒入这间充满未来科技感的办公室时，
邓天那如同老僧入定般，五心向天盘坐了整整一夜的身躯，
终于微微地动了一下。
他没有立刻睁开双眼，而是先深深地，绵长地吸了一口气。
这一口气，吸得极其悠长，仿佛要将整个清晨的朝气都纳入肺腑之中！
他的胸膛随之缓缓隆起，周身那因为一夜静坐而略显沉寂的气息，仿佛被这一口气瞬间点燃！
紧接着，他又缓缓地将这口浊气吐出。
“呼——”
一股肉眼几乎可见的，淡淡的白色气箭，如同利刃般，从他口中激射而出，在空气中笔直地延伸了近一米远，才缓缓消散！
随着这口浊气的吐出，
邓天感觉自己全身的毛孔，仿佛都舒张开来！
一种难以言喻的，通透至极的舒畅感，
如同温润的泉水般，
从头顶的百会穴开始，一路向下，流淌到四肢百骸！
一夜的枯坐修炼，非但没有带来任何疲惫与僵硬之感，反而让他觉得…
神清气爽！精力充沛！
仿佛每一个细胞都充满了活力！
那种感觉，就像是在温度恰到好处的温泉中浸泡了一整夜，
又像是酣畅淋漓地睡了一个前所未有的好觉！
整个人从里到外，都透着一股焕然一新的勃勃生机！
这就是《星核吐纳术》带来的效果！
它吸收的是最精纯的宇宙能量，
滋养的是生命本源，而非简单地恢复体力！
邓天缓缓地睁开了双眼。
“唰——！”
一抹如同紫色星辰般璀璨的精光，在他睁眼的刹那，
从他的瞳孔深处一闪而逝！
虽然迅速收敛，但那一瞬间迸发出的神采，却让他整个人看起来更加深邃和不凡！
他下意识地活动了一下脖颈和手腕，关节处发出一阵清脆的，如同炒豆般的“噼啪”声响。
他感觉自己的身体状态，前所未有地好！
肌肉充满了弹性与力量，骨骼更加坚韧，甚至连五感都变得更加敏锐了几分！
窗外远处树梢上鸟儿的清脆鸣叫，似乎都能听得一清二楚！
“这《星核吐纳术》，果然神奇！”邓天心中暗自赞叹。
不仅修炼过程毫无枯燥之感，反而如同一种高级的享受，而且效果…似乎也非常不错！
一念及此，他立刻有些迫不及待地心念一动，再次召唤出了那个只有他能看到的系统面板。
淡蓝色的全息光幕瞬间在他意识视野中展开。
他的目光，如同最精准的扫描仪，直接锁定了面板上那几个关键的数据栏：
【宿主：邓天】
【生命层次：星辉级（初阶）】
【血脉：宇宙空间巨龙血脉（幼生体）！】
【生命力：11.1（ 0.1）】
【精神：10（先天精神）】
【精神力：110（ 10！）】
【战力：2200（ 200）】
【掌握技能：灵犀共鸣冥想术（初级）（掌握度：100%）；星核锻体九式-第二式（掌握度：87%）；星核吐纳术（初级）（掌握度：1%）】
【系统积分：14】
当邓天的视线，落在“精神力”后面那个醒目的数字——“110”，以及旁边用绿色箭头标注的“ 10！”提示时…
“！！！”
邓天的瞳孔，在这一刹那，猛地收缩成了针尖大小！
他整个人，如同被一道无形的电流狠狠击中了一般，猛地从地毯上…直接弹了起来！
“卧槽！！！”
一声石破天惊的，充满了极致震惊与难以置信的粗口，
如同炸雷般，
在这间静谧的清晨办公室里轰然炸响！
甚至震得旁边书架上的几本精装书籍都微微颤动了一下！
他的眼睛瞪得如同铜铃一般，死死地盯着面板上那个“110”的数字，
仿佛要将它看穿一般！
他的呼吸瞬间变得无比急促，胸口剧烈地起伏着，脸上因为过度激动而泛起了一片潮红！
“一…一夜！就一晚上！”邓天伸出一根颤抖的手指，指着虚拟面板，声音都因为激动而有些变调走音，“精神力…竟然直接涨了10点？！”
“这…这效果…也太他娘的好了吧！！！”
不怪他如此失态！
因为他太清楚这“10点精神力”的增长，意味着什么了！
根据他刚刚获得的传承记忆知识，以及之前修炼《灵犀共鸣冥想术》时的经验对比：
一个普通的，没有特殊血脉或奇遇的星辉级初阶修炼者，如果修炼一门中等水平的冥想法，想要将精神力从100点提升到110点…需要多久？
答案是：至少需要…不眠不休地，刻苦修炼…三到五个月！甚至更久！
而且这还是在资源充足，没有遇到瓶颈的理想状态下！
可他邓天呢？
仅仅只是第一次尝试修炼《星核吐纳术》，
他深吸一口气，调整了一下坐姿。
他没有选择坐在那张豪华的办公椅上，而是直接在办公室中央，那柔软的深灰色地毯上，盘膝而坐。
他的坐姿并非普通人打坐时的散盘或单盘，而是一种极其独特的，仿佛蕴含着某种古老韵律的姿势——五心向天！
所谓五心，
即头顶心（百会穴），双手手心（劳宫穴），双脚脚心（涌泉穴）！
他挺直脊梁，头颅微仰，仿佛在仰望星空！
双手自然垂放于膝盖之上，掌心向上，手指自然弯曲，结成一个玄奥的手印。双脚脚心相对，贴合在一起。
整个人的姿态，
看起来…竟然隐隐有几分像是一条盘踞在地，龙首向天，随时准备腾空而起的…真龙！
一种难以形容的威严与古老的气息，开始从他身上弥漫开来。
办公室内强大的空气净化系统，似乎也无法完全过滤掉这种源自生命本源的压迫感。
邓天缓缓地闭上了双眼。
他的意识，完全集中到了识海中央那枚缓缓旋转的暗紫色龙晶之上。
《星核吐纳术》的法门，如同本能般在他心中流淌。
他开始了作为一名真正的…星辉级强者，宇宙空间巨龙血脉继承者的…第一次修炼！
窗外，夜色渐深，繁星点点，仿佛也在为这位新晋的星空之子…闪烁祝福！
...
当第一缕熹微的晨光，
如同融化的金液般，悄无声息地透过那面巨大的270度弧形落地窗，
斜斜地洒入这间充满未来科技感的办公室时，
邓天那如同老僧入定般，五心向天盘坐了整整一夜的身躯，
终于微微地动了一下。
他没有立刻睁开双眼，而是先深深地，绵长地吸了一口气。
这一口气，吸得极其悠长，仿佛要将整个清晨的朝气都纳入肺腑之中！
他的胸膛随之缓缓隆起，周身那因为一夜静坐而略显沉寂的气息，仿佛被这一口气瞬间点燃！
紧接着，他又缓缓地将这口浊气吐出。
“呼——”
一股肉眼几乎可见的，淡淡的白色气箭，如同利刃般，从他口中激射而出，在空气中笔直地延伸了近一米远，才缓缓消散！
随着这口浊气的吐出，
邓天感觉自己全身的毛孔，仿佛都舒张开来！
一种难以言喻的，通透至极的舒畅感，
如同温润的泉水般，
从头顶的百会穴开始，一路向下，流淌到四肢百骸！
一夜的枯坐修炼，非但没有带来任何疲惫与僵硬之感，反而让他觉得…
神清气爽！精力充沛！
仿佛每一个细胞都充满了活力！
那种感觉，就像是在温度恰到好处的温泉中浸泡了一整夜，
又像是酣畅淋漓地睡了一个前所未有的好觉！
整个人从里到外，都透着一股焕然一新的勃勃生机！
这就是《星核吐纳术》带来的效果！
它吸收的是最精纯的宇宙能量，
滋养的是生命本源，而非简单地恢复体力！
邓天缓缓地睁开了双眼。
“唰——！”
一抹如同紫色星辰般璀璨的精光，在他睁眼的刹那，
从他的瞳孔深处一闪而逝！
虽然迅速收敛，但那一瞬间迸发出的神采，却让他整个人看起来更加深邃和不凡！
他下意识地活动了一下脖颈和手腕，关节处发出一阵清脆的，如同炒豆般的“噼啪”声响。
他感觉自己的身体状态，前所未有地好！
肌肉充满了弹性与力量，骨骼更加坚韧，甚至连五感都变得更加敏锐了几分！
窗外远处树梢上鸟儿的清脆鸣叫，似乎都能听得一清二楚！
“这《星核吐纳术》，果然神奇！”邓天心中暗自赞叹。
不仅修炼过程毫无枯燥之感，反而如同一种高级的享受，而且效果…似乎也非常不错！
一念及此，他立刻有些迫不及待地心念一动，再次召唤出了那个只有他能看到的系统面板。
淡蓝色的全息光幕瞬间在他意识视野中展开。
他的目光，如同最精准的扫描仪，直接锁定了面板上那几个关键的数据栏：
【宿主：邓天】
【生命层次：星辉级（初阶）】
【血脉：宇宙空间巨龙血脉（幼生体）！】
【生命力：11.1（ 0.1）】
【精神：10（先天精神）】
【精神力：110（ 10！）】
【战力：2200（ 200）】
【掌握技能：灵犀共鸣冥想术（初级）（掌握度：100%）；星核锻体九式-第二式（掌握度：87%）；星核吐纳术（初级）（掌握度：1%）】
【系统积分：14】
当邓天的视线，落在“精神力”后面那个醒目的数字——“110”，以及旁边用绿色箭头标注的“ 10！”提示时…
“！！！”
邓天的瞳孔，在这一刹那，猛地收缩成了针尖大小！
他整个人，如同被一道无形的电流狠狠击中了一般，猛地从地毯上…直接弹了起来！
“卧槽！！！”
一声石破天惊的，充满了极致震惊与难以置信的粗口，
如同炸雷般，
在这间静谧的清晨办公室里轰然炸响！
甚至震得旁边书架上的几本精装书籍都微微颤动了一下！
他的眼睛瞪得如同铜铃一般，死死地盯着面板上那个“110”的数字，
仿佛要将它看穿一般！
他的呼吸瞬间变得无比急促，胸口剧烈地起伏着，脸上因为过度激动而泛起了一片潮红！
“一…一夜！就一晚上！”邓天伸出一根颤抖的手指，指着虚拟面板，声音都因为激动而有些变调走音，“精神力…竟然直接涨了10点？！”
“这…这效果…也太他娘的好了吧！！！”
不怪他如此失态！
因为他太清楚这“10点精神力”的增长，意味着什么了！
根据他刚刚获得的传承记忆知识，以及之前修炼《灵犀共鸣冥想术》时的经验对比：
一个普通的，没有特殊血脉或奇遇的星辉级初阶修炼者，如果修炼一门中等水平的冥想法，想要将精神力从100点提升到110点…需要多久？
答案是：至少需要…不眠不休地，刻苦修炼…三到五个月！甚至更久！
而且这还是在资源充足，没有遇到瓶颈的理想状态下！
可他邓天呢？
仅仅只是第一次尝试修炼《星核吐纳术》，