赫烈说道：“所谓的绕古拉是围绕神山、圣湖或者寺院、应供塔转圈绕行。
我当时是沿着环绕寺院的一条路，顺时针走。
这里很多僧人吃完饭就顺时针绕着寺院的路走，大约五公里远，正常走完得40分钟左右。
相当于绕整个寺院，绕整个寺院的天人师塔和天人师大士护法像，除了锻炼身体，还有就是功德很大！我感觉绕古拉确实增长力气很快！
不仅走路绕古拉，还有人礼拜绕古拉，三步一拜。
而且这一路上，我扔供了几百个咒轮挂，还在路边的树上系上了祈福丝带。”
何罗舍也问：“大师兄，绕古拉还有其他的功德么？”
赫烈回复说：“有四世以上的不间断修行，才有这样的福报去绕行古拉一次。即使能够绕行古拉，但凡福报不足，都不能绕行完整一圈。
礼拜着绕古拉的修行人，在三千大千世界都有他的身影，或实或虚，他在以华幢、宝盖、摩尼宝、饮食，去供养诸天人师、大士、贤圣宝塔与经典，福报上已经不可言说。
礼拜着绕古拉或是行走绕古拉的修行者，周身的万物都在交叠更替，时空不断在变幻，在环绕整个寰宇一般，法界中看，他的身体像蜕皮一般，破裂一层、蜕下，再一点点长出来，然后这样循环，法界里的身体变得越发的晶莹。
尤其是能完整地绕拜一圈下来，此人身心洁净，得诸天人师灌顶，以此道心终不退转，此菩提善根生世相随。
在法界看到，哪怕是他投胎成飞鸟，还会回来继续环绕古拉，遇塔则绕，见塔不由自主就会礼敬，不知不觉就有善缘助力，法缘汇集增长福德，时机一到，不论他在哪里，以何身，道心终将开启，不失道种。”
何罗舍也说：“听大师兄这样讲，我升起了向往之心，有机缘我一定带人去圣地修行一段时间。”
赫烈说：“这是你在发愿了，随喜。我继续讲在圣地综合修行的内容。
接下来是供灯，每天到礼拜的地方，可到大殿里点一盏无上士灯供上，有十元一盏的酥油灯！最好每天点，有相续的加持力，一个月也就300元。
点的时候发愿:
当愿众生，心明眼亮。
智慧如炬，五眼具足，
无不解脱。”
群里迦罗者师兄问道：“大师兄，在圣地那里礼拜需要注意什么吗？”
赫烈说：“去大经堂拜时，那里有很多游客，经常有不懂规矩和拍照的！可以不用理会他们！安心拜自己的！
礼拜时不要说话，一是不恭敬，再是开口神气散，会拜得少，拜不动！
对于别人给你的东西可以收下，转身供僧，尽量不要自己享用！
尤其不能让师父给我们倒水，受不起！太折损福报了！
也不要用师父的热水和食物！拒绝不了就收下转手供殿里的僧人！
别在这里攀缘，不要管闲事！
悄悄来，默默拜，悄悄走！一问三不知！少说话，守住心，好好礼拜！
还有，这里礼拜的人大多放一个垫子在身下，我估计最初的目的是保护膝盖和胸腹部位，避免着凉了。
我个人觉得如果垫得太厚了，就失去礼拜的意义了！五体着地，就是要把膝盖练出来的。
天不冷就垫一个护住膝盖的薄垫子，天冷的时候可以垫一个护住胸腹不凉到的薄垫子就行。
礼拜后要记得打坐一会儿，大约十分钟左右，礼拜肯定是消耗体能的，礼拜完后最好打坐一会，恢复身心气血。”
文杉摩谛问赫烈：“大师兄，在圣地可以施食么？”
赫烈说道：“可以的，在圣地还可以施食鸽子、老鼠和猫狗。
买几斤青稞，每次出门拿一些。出门就可以看到八塔，正常念简单仪轨施出去即可，而且附近有很多鸽子，撒些青稞就会飞来很多。
这些鸽子中有文殊大士和金刚护法的化身，来吃你的青稞，受你的供养，消除你的业障！这个事早上起来去吃早餐的功夫就顺道做了。礼拜的地方也有鸽子，休息时可以喂。
有几只小猫住在院子里，比较挑食，可以试着喂它们。
有的房间有老鼠，有的没有，睡前可以把一些青稞或者撕碎的馍馍放在地上、床下，它们肯定会来吃的，不怎么挑食。”
“那里还能做烟供？”文杉摩谛接着问道。
“是的，还可以天天做烟供。在圣地八塔附近有大烟供炉子！门口到处有卖烟供粉的，三元、五元到十元不等，买来撒到炉子里就行，最好能同时念‘嗡阿吽’。
在那里有一种叫康芭的天然植物，据说是宗喀巴大师的头发化现的，点起来的香味特别好闻，沁人心脾，让人神清气爽，能祛除污秽晦气。我们现在用的‘满愿心香’里就有这个康芭草成分。”
因为参加三年之约，修大力金刚手大士圣号三千多万遍，造了一千多尊水泥千应供塔的递力师兄这时问道：“大师兄，您在圣地是怎么修转经筒修法的？”
赫烈说：“在圣地里有很多转经筒，可以用手拨动，顺时针转动。转动经筒的时候不仅开智慧，还消除我们生生世世的业障！
《大水风轮续》中记载：天人师曾教言除盖障大士：‘谛听，瑜伽士修持七年的功德，不如转动一次经轮的功德；于大一劫当中精进修习六波罗蜜，不如转动一次经轮的功德；于一大劫中听闻三藏四续的功德，不如转动一次经轮的功德。’
转经筒历史记载源于南北朝时期，有一位大善知识傅大夫，大夫为官职。
为了方便那些不识字的人，和被生计等种种原因、业力所迫不能读诵天人师经典的人，或业障深重，念圣号、念经不能坚持的人做的一个善巧的修行方式。把经藏放入转轮筒中，顺时针推动一遍等于读一遍里面的经文。
倘若经常使用转经筒，可任运成就息增怀诛一切事业，平息贪嗔痴慢疑烦恼，灭除世间的灾难，遣除风胆涎疾病，摆脱地水火风的违缘，能吉祥一方风水，以及一切非时的横死苦难。
还可以增长菩提心、善心，生圆次第的境界，获得无迷智慧，大悲菩提心自然增上，名声、财富无不圆满，寿命延长等，有诸多功德。
无论修任何一法，若使用转经筒后再修持，通过诸天人师和大士的加持，不管修什么正法，还是闻思修行，都会圆满成功。可以让我们所有的修行都能够圆满！
有大德师父开示说过：
‘其实从世间的角度来讲，
转经筒可以让人升官、发财、得名声，这方面的感应非常多。
总之，世间和出世间的一切功德，
均依赖于我们的发心和身语的力量，
而身语所造的善根中，
转经筒的功德最大。’
后来，我在自己的家中好几处地方安放了转经筒。一处在电脑桌旁边，我在用电脑写作时，顺手就转动了。
一处在打金刚龙拳那里，冲拳的间隙顺手转动。
还有一处在卧室往客厅里去的走廊边上，也是来来回回顺道就可以转动的。
再有一处是大礼拜的拜垫前面右侧，头磕下去后，顺手转动一下。”
盼札师兄问：“大师兄，您还有绕塔？”
赫烈说：“我住的地方，出了秘那院大约十米左右就是著名的八塔，很方便绕塔！
右绕塔的时候，从法界看，我们周围的黑气业障气会增加，厚度浓度都增加，绕塔完成后又消散。
原因是绕塔可以消除我们非常顽固的业障，当时会有今生宿世的冤亲债主、历代宗亲师长、六亲眷属，赶紧来跟着绕塔，以借此绕塔的机会，快速被超度。
根据修行功夫及能量不同，会有光线缠绕在我们的腿上，随着绕塔的次数增多，那个光的颜色越强，越殊胜！
当时在我腿上绕的是蓝色的光！修行好的出家师父是金色的光线绕腿！
我看到一只可爱的哈巴狗，跟着主人绕应供塔！由于腿短，它得跑着绕，呼哧带喘的，跑跑歇歇！这只狗因为绕八塔的功德，来世会从小出家，三十岁左右能成就尊者果位！
以上这些在圣地的综合修法，我们不一定每天都能做到，可以根据自己的情况选几个或者全都做了。
试想下，在圣地这样两三个月修下来，得积累多大的功德福报啊！
再说一点，我在这里几乎每天都有做火供，在住的地方后院有可以做火供的地方。每天去超市买一二百元的供品，晚上七八点钟开始。”
臣仆师兄问道：“大师兄，您能说说去圣地的费用么？”
赫烈说：“来回路费，无论坐飞机还是火车，我给您满打满算2000元。
吃饭，每天30元，含有水果，一个月900元。
住，800元一个月，在这里附近租房子很便宜。
日用品，可以买两个盆，洗脸、洗脚用。也可以不买，用这里很多礼拜人留在水房里的盆。
买个塑料水桶，备用凉水。
也就是说在这里一个月，不算路费2000元足够！
我当时是沿着环绕寺院的一条路，顺时针走。
这里很多僧人吃完饭就顺时针绕着寺院的路走，大约五公里远，正常走完得40分钟左右。
相当于绕整个寺院，绕整个寺院的天人师塔和天人师大士护法像，除了锻炼身体，还有就是功德很大！我感觉绕古拉确实增长力气很快！
不仅走路绕古拉，还有人礼拜绕古拉，三步一拜。
而且这一路上，我扔供了几百个咒轮挂，还在路边的树上系上了祈福丝带。”
何罗舍也问：“大师兄，绕古拉还有其他的功德么？”
赫烈回复说：“有四世以上的不间断修行，才有这样的福报去绕行古拉一次。即使能够绕行古拉，但凡福报不足，都不能绕行完整一圈。
礼拜着绕古拉的修行人，在三千大千世界都有他的身影，或实或虚，他在以华幢、宝盖、摩尼宝、饮食，去供养诸天人师、大士、贤圣宝塔与经典，福报上已经不可言说。
礼拜着绕古拉或是行走绕古拉的修行者，周身的万物都在交叠更替，时空不断在变幻，在环绕整个寰宇一般，法界中看，他的身体像蜕皮一般，破裂一层、蜕下，再一点点长出来，然后这样循环，法界里的身体变得越发的晶莹。
尤其是能完整地绕拜一圈下来，此人身心洁净，得诸天人师灌顶，以此道心终不退转，此菩提善根生世相随。
在法界看到，哪怕是他投胎成飞鸟，还会回来继续环绕古拉，遇塔则绕，见塔不由自主就会礼敬，不知不觉就有善缘助力，法缘汇集增长福德，时机一到，不论他在哪里，以何身，道心终将开启，不失道种。”
何罗舍也说：“听大师兄这样讲，我升起了向往之心，有机缘我一定带人去圣地修行一段时间。”
赫烈说：“这是你在发愿了，随喜。我继续讲在圣地综合修行的内容。
接下来是供灯，每天到礼拜的地方，可到大殿里点一盏无上士灯供上，有十元一盏的酥油灯！最好每天点，有相续的加持力，一个月也就300元。
点的时候发愿:
当愿众生，心明眼亮。
智慧如炬，五眼具足，
无不解脱。”
群里迦罗者师兄问道：“大师兄，在圣地那里礼拜需要注意什么吗？”
赫烈说：“去大经堂拜时，那里有很多游客，经常有不懂规矩和拍照的！可以不用理会他们！安心拜自己的！
礼拜时不要说话，一是不恭敬，再是开口神气散，会拜得少，拜不动！
对于别人给你的东西可以收下，转身供僧，尽量不要自己享用！
尤其不能让师父给我们倒水，受不起！太折损福报了！
也不要用师父的热水和食物！拒绝不了就收下转手供殿里的僧人！
别在这里攀缘，不要管闲事！
悄悄来，默默拜，悄悄走！一问三不知！少说话，守住心，好好礼拜！
还有，这里礼拜的人大多放一个垫子在身下，我估计最初的目的是保护膝盖和胸腹部位，避免着凉了。
我个人觉得如果垫得太厚了，就失去礼拜的意义了！五体着地，就是要把膝盖练出来的。
天不冷就垫一个护住膝盖的薄垫子，天冷的时候可以垫一个护住胸腹不凉到的薄垫子就行。
礼拜后要记得打坐一会儿，大约十分钟左右，礼拜肯定是消耗体能的，礼拜完后最好打坐一会，恢复身心气血。”
文杉摩谛问赫烈：“大师兄，在圣地可以施食么？”
赫烈说道：“可以的，在圣地还可以施食鸽子、老鼠和猫狗。
买几斤青稞，每次出门拿一些。出门就可以看到八塔，正常念简单仪轨施出去即可，而且附近有很多鸽子，撒些青稞就会飞来很多。
这些鸽子中有文殊大士和金刚护法的化身，来吃你的青稞，受你的供养，消除你的业障！这个事早上起来去吃早餐的功夫就顺道做了。礼拜的地方也有鸽子，休息时可以喂。
有几只小猫住在院子里，比较挑食，可以试着喂它们。
有的房间有老鼠，有的没有，睡前可以把一些青稞或者撕碎的馍馍放在地上、床下，它们肯定会来吃的，不怎么挑食。”
“那里还能做烟供？”文杉摩谛接着问道。
“是的，还可以天天做烟供。在圣地八塔附近有大烟供炉子！门口到处有卖烟供粉的，三元、五元到十元不等，买来撒到炉子里就行，最好能同时念‘嗡阿吽’。
在那里有一种叫康芭的天然植物，据说是宗喀巴大师的头发化现的，点起来的香味特别好闻，沁人心脾，让人神清气爽，能祛除污秽晦气。我们现在用的‘满愿心香’里就有这个康芭草成分。”
因为参加三年之约，修大力金刚手大士圣号三千多万遍，造了一千多尊水泥千应供塔的递力师兄这时问道：“大师兄，您在圣地是怎么修转经筒修法的？”
赫烈说：“在圣地里有很多转经筒，可以用手拨动，顺时针转动。转动经筒的时候不仅开智慧，还消除我们生生世世的业障！
《大水风轮续》中记载：天人师曾教言除盖障大士：‘谛听，瑜伽士修持七年的功德，不如转动一次经轮的功德；于大一劫当中精进修习六波罗蜜，不如转动一次经轮的功德；于一大劫中听闻三藏四续的功德，不如转动一次经轮的功德。’
转经筒历史记载源于南北朝时期，有一位大善知识傅大夫，大夫为官职。
为了方便那些不识字的人，和被生计等种种原因、业力所迫不能读诵天人师经典的人，或业障深重，念圣号、念经不能坚持的人做的一个善巧的修行方式。把经藏放入转轮筒中，顺时针推动一遍等于读一遍里面的经文。
倘若经常使用转经筒，可任运成就息增怀诛一切事业，平息贪嗔痴慢疑烦恼，灭除世间的灾难，遣除风胆涎疾病，摆脱地水火风的违缘，能吉祥一方风水，以及一切非时的横死苦难。
还可以增长菩提心、善心，生圆次第的境界，获得无迷智慧，大悲菩提心自然增上，名声、财富无不圆满，寿命延长等，有诸多功德。
无论修任何一法，若使用转经筒后再修持，通过诸天人师和大士的加持，不管修什么正法，还是闻思修行，都会圆满成功。可以让我们所有的修行都能够圆满！
有大德师父开示说过：
‘其实从世间的角度来讲，
转经筒可以让人升官、发财、得名声，这方面的感应非常多。
总之，世间和出世间的一切功德，
均依赖于我们的发心和身语的力量，
而身语所造的善根中，
转经筒的功德最大。’
后来，我在自己的家中好几处地方安放了转经筒。一处在电脑桌旁边，我在用电脑写作时，顺手就转动了。
一处在打金刚龙拳那里，冲拳的间隙顺手转动。
还有一处在卧室往客厅里去的走廊边上，也是来来回回顺道就可以转动的。
再有一处是大礼拜的拜垫前面右侧，头磕下去后，顺手转动一下。”
盼札师兄问：“大师兄，您还有绕塔？”
赫烈说：“我住的地方，出了秘那院大约十米左右就是著名的八塔，很方便绕塔！
右绕塔的时候，从法界看，我们周围的黑气业障气会增加，厚度浓度都增加，绕塔完成后又消散。
原因是绕塔可以消除我们非常顽固的业障，当时会有今生宿世的冤亲债主、历代宗亲师长、六亲眷属，赶紧来跟着绕塔，以借此绕塔的机会，快速被超度。
根据修行功夫及能量不同，会有光线缠绕在我们的腿上，随着绕塔的次数增多，那个光的颜色越强，越殊胜！
当时在我腿上绕的是蓝色的光！修行好的出家师父是金色的光线绕腿！
我看到一只可爱的哈巴狗，跟着主人绕应供塔！由于腿短，它得跑着绕，呼哧带喘的，跑跑歇歇！这只狗因为绕八塔的功德，来世会从小出家，三十岁左右能成就尊者果位！
以上这些在圣地的综合修法，我们不一定每天都能做到，可以根据自己的情况选几个或者全都做了。
试想下，在圣地这样两三个月修下来，得积累多大的功德福报啊！
再说一点，我在这里几乎每天都有做火供，在住的地方后院有可以做火供的地方。每天去超市买一二百元的供品，晚上七八点钟开始。”
臣仆师兄问道：“大师兄，您能说说去圣地的费用么？”
赫烈说：“来回路费，无论坐飞机还是火车，我给您满打满算2000元。
吃饭，每天30元，含有水果，一个月900元。
住，800元一个月，在这里附近租房子很便宜。
日用品，可以买两个盆，洗脸、洗脚用。也可以不买，用这里很多礼拜人留在水房里的盆。
买个塑料水桶，备用凉水。
也就是说在这里一个月，不算路费2000元足够！